什麼零食可以減肥 左旋咖啡燃燒脂肪

愛零食的美眉吃多了會擔心發胖， 零食絕對是身材的頭號敵人。 但是你知道嗎?有一些零食不僅不會讓你越吃越胖， 反而是能夠有效幫助燃脂的。 小編就要跟大家分享8款最佳減肥零食， 讓你在解饞的同時還能夠有效的燃燒脂肪!

1.海苔

通常來說海裡的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高， 氨基酸、微量元素等人類需要的營養都很豐富， 海苔也是一樣， 熱量低、纖維高， 富含豐富的維生素B族， 據說還能抗癌。

2. 青梅

西梅的親戚， 含有西梅的大部分成分。 是日本小姑娘的最愛， 除了有減肥功效， 美容保健效果也非常不錯哦。

3. 葡萄乾

葡萄乾是高纖維、高鉀的理想減肥食品， 此外， 還含有豐富維生素C和E。 為皮膚提供抗氧化保護， 有效對抗游離基， 減輕皮膚受外來環境的。

4.左旋瘦咖

左旋肉堿是脂肪代謝燃燒中必需的輔酶， 在黑咖啡中的乙二醇酸作用下， 比普通的燃脂黑咖啡減肥效果迅速提高10倍。 飲用的時候體內微微發熱， 面色紅潤有光澤。 感覺體內脂肪在燃燒。 排便順暢了， 並排除油乎乎的大便。 無饑餓感， 平均減重6斤。 屬減肥最佳零食！點擊查看其功效

5.

6.榛子

全面保健。 榛子除了富含有益心臟的單不飽和脂肪和保護細胞的天然維生素E，

7.碧根果

抗感冒流感。 5顆碧根果就能滿足每天鋅推薦量的1/6。 鋅對維持白血球正常功能非常關鍵， 足量的白血球可以抗擊感冒和流感病毒。

8.許多研究發現，