女性更年期的生理特點

更年期是人生中的一個特定轉換時期——即退行性改變時期。 女性(女性食品)更年期(更年期食品)， 是指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間(個別人可長達10年)， 多半在45—55歲之間。

此期間卵巢功能開始衰退， 雌激素水準下降， 較強的外因與雌激素水準的變化共同起作用， 超過了機體和自主神經能承受的程度， 有些人會出現一些生理性症狀。 另外， 除了生殖、內分泌神經系統的變化外， 此階段機體適應調節能力也減退， 抵抗力也隨之降低， 女性在此階段或多或少都有些不適應。

最常見的症狀有：潮紅、出汗和心慌;其次是自主神經功能失調症狀，

婦科專家認為， 產生這些異常的心理狀態， 與本人原來的個性、體質、社會地位、情緒性格和心理平衡狀態有關， 和絕經期關係更大。 因此， 應重視更年期這些異常的精神心理現象， 消除心理障礙， 使之隨著時間的推移， 症狀也慢慢減輕直至消失。 重者應請醫生幫助治療。

儘管處於更年期的女性生理上會有這樣那樣的變化和不適， 但精神上應保持樂觀情緒， 對生活充滿信心和追求。

更年期也是人生最豐富最具魅力的時期， 是人生的金色秋天， 應盡情享受。 如果此期能夠順利渡過，