冬天吃蘿卜可治療咳嗽消除積食

“冬吃蘿卜夏吃姜， 不要醫生開藥方”。 眼下正是吃蘿卜的季節， 很多人誤認為蘿卜破氣而不敢吃， 廣東省中醫院池曉玲主任醫師指出， 蘿卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多縮戊糖、粗纖維、維生素C、礦物質和少量粗蛋白外， 還含多種氨基酸， 有“小人參”之美稱， 巧吃蘿卜， 既能消食化積， 下氣寬中， 又能化痰清熱， 常吃蘿卜可以延年益壽。

冬吃蘿卜好處多 治咳嗽消積食

蘿卜五用 可治咳嗽

蘿卜生姜茶：生姜10克， 蘿卜250克， 切片煎水當茶飲， 宜少量熱飲頻服。 可疏風散寒， 祛痰止咳， 尤其適合治風寒咳嗽。

蘿卜燉雪梨：將白蘿卜1個切片， 雪梨1個切塊， 白胡椒7粒， 蜂蜜50克， 一同放入碗內， 隔水蒸熟， 也適宜風寒型咳嗽者食用。

蘿卜杏仁茶：白蘿卜100克， 切片， 杏仁6～9克， 同生姜3片， 同入鍋， 加適量清水， 大火煮沸后， 小火煎30分鐘， 當茶水喝， 具有疏風止咳的功效， 適宜傷風咳嗽之人。

蘿卜荸薺飲：鮮蘿卜與荸薺各500克，

蘿卜飴糖飲：白蘿卜汁100克， 飴糖30克， 同攪勻后蒸熟， 分2次服食， 連吃3～5天， 具有很好的潤肺止咳效果， 適用于燥咳無痰或少痰之人。

蘿卜湯汁清熱涼血

蘿卜蘆根湯防感冒：鮮蘿卜120克， 蘆根30克， 蔥白7個， 青橄欖7個， 煮湯代茶飲。

鮮蘿卜汁治發熱：鮮蘿卜250克， 切碎， 絞取汁液， 冷服。 可加適量白糖調味。 感冒高熱、感染性發熱或是猩紅熱時服用。

蘿卜鮮藕汁治咳血：白蘿卜汁同鮮藕汁各30毫升， 調勻飲服， 一日2次。 具有清熱化痰， 涼血止血的功效， 適用于咯血、吐血者。

“青龍白虎湯”治咽喉腫痛：鮮橄欖3～5個， 劈開， 鮮白蘿卜半個至1個切開， 煮水代茶飲， 適合風火喉痛、喉間紅腫者服用。

白蘿卜汁防胃痛：飯后飲半茶杯，

生蘿卜治胃滿肚脹：消化不良、肚脹胃酸時， 可吃生蘿卜。 除新鮮蘿卜外， 蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根煎水服用， 也適宜食滯腹脹之人。