嘴上長痘是胃火大嗎 如何去掉這些痘痘
嘴上長痘痘是胃火嗎
嘴上長痘是胃火旺盛的表現。 嘴巴附近的痘痘屬於胃熱型， 一般和消化系統的題目有關， 如消化系統功能不佳、胃病，
胃熱型以長在嘴巴周圍為主。 患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者， 約有20%會長痤瘡， 85%是長在嘴巴周圍。
哪些原因會導致嘴邊長痘
1、上火所致
很多人在上火的時候通常會在嘴唇的周圍長痘痘， 因此專家提醒， 在出現嘴唇長痘痘等情況的時候應該儘早的進行降火。 同時在平時生活中還應該多吃些具有清涼敗火功效的食物， 比如像西瓜、秋梨、菊花茶等。
2、腸胃功能受損
飲食無規律， 食欲下降， 天氣炎熱， 工作繁忙， 暴飲暴食等因素， 都會導致脾胃不調，
3、內分泌失調
很多人之所以會出現嘴唇周圍長痘痘的情況， 與不良的情緒有著密切的關係， 專家指出長期抑鬱的情緒會導致我們內分泌失調， 從而導致痘痘的出現。
嘴上長痘怎麼辦
日常護理
早晚適度清潔；勤洗手， 少用手觸摸臉部肌膚， 禁止摳撓肌膚；個人用品定期清洗， 有空打掃房屋衛生。 可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。
找准肌膚問題， 肌膚乾燥或者肌膚出油， 不僅是缺水， 還有可能是缺油造成的， 為肌膚補油補水， 調節肌膚的水油平衡。 可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。
白醋洗臉
方法：在臉盆中加入適量溫水， 再倒入少量(約二湯匙)的白醋， 充分調勻。
用法：將混合液體直接撲到臉上， 或者把臉浸入溫水中， 然後再開始正常的洗臉程式。
調節飲食
少吃辛辣、刺激、油膩的食品， 不吃垃圾食品；切忌酗酒；飲食注意均衡營養， 多吃新鮮的蔬菜水果， 多飲水。 可以有效減少應飲食不當造成的嘴周長痘。
規律三餐時間， 不要暴飲暴食或者不正常進餐， 早飯要以營養均衡清淡為宜， 中餐吃飽， 晚餐八分飽即可， 每兩頓中吃點水果。 可以有效身體排毒， 避免嘴周長痘。
快速營養早餐
材料：香蕉一根， 吐司2片， 雞蛋一個， 黃油2勺
做法：香蕉切塊待用， 平底鍋中加少量黃油將雞蛋、吐司煎至微黃， 關火後用余溫煎至香蕉微軟即可。 配上一杯牛奶， 簡單又健康， 也可以在吐司上淋喜歡的果醬或者番茄醬。
規律生活
每天11點之前一定要睡覺， 失眠者要提高睡眠品質；養成早睡早起的好習慣可以有效改善身體亞健康。 可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周長痘。
工作時要適度， 不要長期坐在電腦前， 工作1-2小時應該起身活動，
舒眠安睡妙方
每天睡覺前半個小時左右， 先和一杯溫熱的牛奶， 然後接一盆微燙的水泡腳， 冷了再加熱水， 10分鐘以後把腳擦乾， 用手順著腳掌的兩側來回搓腳心， 以100次左右為宜。
身體排毒
每天要適度運動， 身體流汗可以有效幫助體內毒素的流出， 通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問題。 可以有效防治身體毒素堆積造成的嘴周長痘。
如果是身體毒素堆積造成嘴巴周圍長痘， 也可以通過食療的方法， 幫助身體排毒， 消除身體內積累的毒素。 可以有效改善因為身體毒素堆積造成的嘴周長痘。
檸檬苦瓜蜂蜜汁
材料：苦瓜50克， 檸檬30克， 洋槐花蜂蜜10克。
做法：檸檬去皮， 切小塊；苦瓜對切兩半， 去籽， 切小塊；將苦瓜和檸檬放入榨汁機， 出汁後加入蜂蜜調勻即可。
調節內分泌消除嘴巴周圍長痘青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當造成的內分泌失調， 會使嘴周長痘痘。
如果是短暫的內分泌失調如經期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然後及時對痘痘進行消炎即可；如果是長期的內分泌失調，則要儘早就醫。
玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。
做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反復沖泡，堅持飲用效果更佳。（參考網站：養生之道網）
會使嘴周長痘痘。如果是短暫的內分泌失調如經期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然後及時對痘痘進行消炎即可；如果是長期的內分泌失調，則要儘早就醫。
玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。
做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反復沖泡，堅持飲用效果更佳。（參考網站：養生之道網）
