美容養生

怎么樹立正確美白觀念

正確美白觀

美白, 不能求其找一支美白精華, 日日只顧搽便可以輕易達到;要將美白產品之功效發揮至最高境界, 以下幾點, 不可不知。

1 認識色素種類與美白產品功能

市面上的美白產品繁多, 每種產品都有不同的美白功效, 例如某些專為均勻膚色而設, 亦有些專為雀斑而設, 購買前應先了解產品的成分和特性, 對癥下藥。

2 美白只能恢復本來膚色

想深一層, 皮膚的黑與白并非判斷完美皮膚的標準, 完美肌膚取決于膚色的均勻度和亮澤感。 如果本身皮膚天生黝黑, 使用美白產品的目的, 是要去除暗啞膚色,

令膚色回復均勻和通透, 而不是令膚色由天生的黝黑轉變為白凈。 肌膚是不會因涂美白產品而比原有膚色更白, 誤信美白產品廣告只會浪費金錢。

3 防曬不離身

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起, 如不養成搽防曬的習慣, 就算涂幾多美白產品都無補于事。 以每天平均接觸陽光八小時計, 最少要涂SPF24PA++或以上的防曬霜。 但勿貪心搽度數過高的防曬霜, SPF度數愈高, 愈容易阻塞毛孔, 故度數高的防曬霜如SPF50PA+++只適宜暴曬和長期處于戶外時使用。

此外, 切勿忘記眼部比面部皮膚更薄, 眼部防曬更為重要。

4 先保濕再美白

如本身屬敏感或干性皮膚, 使用美白產品前應先為皮膚保濕, 這樣可提高皮膚角質層的水分,

健康的皮膚細胞組織, 能減少使用美白產品時所產生的敏感徵狀。 使用美白產品前, 可先涂保濕精華打底。

5 面膜不宜敷過夜

一般美白面膜, 除非特別注明, 否則通常只需敷15分鐘便足夠。 不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。 敷面膜時間過長, 面部細胞很容易缺氧, 影響肌膚的正常呼吸, 面膜中的養分亦無法有效地滲透入皮膚, 減低面膜的應有功效。

美白內外夾攻

皮膚絕對能反映身體狀況, 要肌膚白凈, 除了外涂, 良好的飲食習慣對阻止色素產生甚有幫助, 加上星級化妝師教路, 內外夾攻, 更為全面。

1、多食豆類食品及制品

“要皮膚白其實好簡單, 只要爭取機會多吃豆類制品如豆漿、豆腐花、豆腐等。 豆類含有豐富蛋白質,

對肌膚制造膠原蛋白甚有幫助, 多吃有益, 兼令皮膚更白滑, 是又便宜又天然的美白補品。 ”

2、一日一番茄

“番茄內含豐富的維他命C, 眾所周知維他命C有助抑制黑色素形成, 減淡雀斑。 此外, 番茄有效抗氧化, 能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色, 對于均勻膚色甚有幫助。 ”

3、少吃酸性食物

“多吃含有維他命C及E的食物如柿、奇異果、橙、蘋果、士多啤梨、綠葉蔬菜、紅蘿卜、燕麥等, 這些都含有天然的抗氧化劑, 有助回復肌膚天然膚色。 另外, 想肌膚白凈, 應少攝取酸性食品如肉類、油、酒精及糖等。 ”

4、銀耳糖水

“銀耳又稱為平民版燕窩, 多吃可促進肌膚的骨膠原增生。 銀耳糖水可配合紅棗和百合, 煮至?身及變爛為止, 然后再加入冰糖, 有助美白肌膚。

5、檸水

“檸檬含豐富的維他命C, 多喝不但可以幫助排毒, 還有助美白肌膚。 每朝最好空肚喝暖的檸檬水一至兩杯, 最好不要加糖, 可防止黑色素積聚。 ”

6、米水潔面

“每次洗米后, 將第一遍和第二遍的洗米水留作潔面之用, 可收美白功效。 原因是白米中可溶于水的水溶性纖維及礦物質, 會殘留在洗米水中, 其中的維他命B雜營養甚豐富。 缺乏維他命B雜會產生很多皮膚問題如產生皺紋、老化、過敏、妨礙肌膚吸收養分等。 ”