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寫字正確的握筆姿勢

握筆姿勢對於學生而言還是很重要的, 如果握筆的姿勢不正確, 不僅會導致孩子出現近視等問題, 也會間接導致孩子寫的字不夠漂亮, 所以在孩子寫字的過程中, 家長一定要教導其按照正確的姿勢來寫字。 下面, 就給大家詳細介紹一下寫字握筆的用力原則、正確的握筆姿勢以及常見的錯誤握筆姿勢。

一、用力原則:

腕、指用力。 橫劃:運腕(此時拇、食指均不動);豎劃:運指(這裡說的指頭, 指的是只用食指向下按壓);斜劃:腕指並用。

二、正確握筆姿勢:

筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間, 食指在前, 拇指在左後, 中指在右下, 食指應較拇指低些, 手指尖應距筆尖約3釐米。 筆桿與紙面保持六十度的傾斜, 掌心虛圓, 指關節略彎曲。

—抵二壓三襯托, 指實掌虛腕靈活, 角度適宜方向正, 筆劃輕重細琢磨。

“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住,

筆桿留出一寸長的距離, 一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。

“二壓”是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓, 拇指和食指的指肚著力, 這樣捏時指肚面大, 肉軟且厚, 不用費很大力氣就能將筆握緊。

“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀,

兩指成一平面貼於桌面, 再加上掌側要貼實桌面, 從而將中指及整個筆托起, 形成既穩且活的握筆姿勢。

“指實”是指:食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。

“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心。 該姿勢非常多, 二指蜷回掌心, 使中指失去托力, 造成書寫不穩狀即掌心是空的。

“腕靈活”是指手腕不能拿勁, 要放鬆、靈活, 以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。

“方向”是指筆尖和筆桿的方向, 正確的筆尖方向一般應指向前方, 而筆桿的朝向應是右後方。

“筆劃輕重”是指書寫時用力的輕和重。 書寫時用力輕則筆劃就細, 用力重則筆劃就粗。

三、錯誤的姿勢

1、食指被拇指壓住了。

2、食指過度用力緊壓到變形了。

3、食指彎曲, 只用食指腹尖少數的面積接觸筆桿。

4、細看食指:握筆的高度和拇指相同, 指尖對指尖, 這會造成食指的緊繃、手酸, 不易出力, 進而使得食指接觸筆桿的面積也會跟著不足。