便秘能喝鐵觀音嗎

如果我問“你經歷過便秘嗎”我想很多人的答案都是肯定的， 因為隨著生活壓力的增大， 很多人不再關心注意自己的飲食習慣， 所以造成內分泌失調等癥狀， 最典型的就是便秘。 但是便秘絕對不能依靠藥物治療， 以免對藥物產生依賴， 形成習慣性便秘。

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所以容易出現便秘癥狀的患者應該從日常的飲食下手， 健康的生活和飲食習慣是保證生理正常的基礎。 所以在便秘的時候一定要注意不吃對病情有不好影響的食物， 那么便秘能喝鐵觀音嗎， 我們先了解一下鐵觀音吧。

減肥瘦身

常飲鐵觀音的人會感到煙酒的危害在逐漸消失， 不想再吃油膩的食物了， 精神更好了， 鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇， 肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了， 體重自然就輕了。

抗癌

兒茶素(EGCG)具有很強的抗癌變活性。

茶多酚是抗癌的主要活性成分， 對防止癌變起重要作用。 此外， 鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成， 對防治癌癥有較大的作用。

抗衰老

鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用， 而且可促進組織的中性脂肪酶的代謝活動。 因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型， 有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍， 從而減輕其體重。

防治心血管疾病

鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇， 而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。 咖啡堿對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

從上述我們了解到鐵觀音具有減低食欲的功效，

從而間接地起到清腸的功效， 所以對于減肥很有幫助。 在清腸的同時也會對病情的緩解有所幫助， 所以便秘的人是可以和鐵觀音的。 但是如果堅持長期飲用的花， 白開水才是最佳選擇。