長青春痘怎樣消除呢？

長青春痘是非常煩惱的一件事情， 有很多的青少年會因此而變得非常自卑， 其實長青春痘我們也可以通過一定的方法去緩解和消除， 正確的選擇護膚產品， 而且也要注意合理的飲食， 避免食用熱性辛辣刺激食物。

一、選擇正確護膚品 有效戰痘才能行

蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用， 而痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害， 繼而引發感染。 所以， 含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。

二、痘痘熱水生相克 遇到熱水須謹防

洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。 一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的， 所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的， 也可以用潔面香皂。 在水溫控制上， 通常使用與體溫差不多的溫水就可以了， 注意一定不能用熱水。

三、調理內分泌是治痘之本

有人以為臉上長包就是痤瘡， 常買來藥物擅自使用， 對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多。 很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來， 光靠外部藥物是解決不了實質問題的。 所以， 調理內分泌是治痘之本。

四、檸檬水有妙用 可以用來做內調

每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁， 每天至少喝三瓶。 要知道， 光喝白開水效用極慢， 但是加了檸檬就不一樣。 用這個方法半個月痘痘可明顯消除， 三個月後看不出一點痘疤， 而且皮膚會顯得水亮細緻。