腳上起一堆小泡泡

生活中有不少人因穿的鞋子不透氣， 或者不經常洗腳的關係， 常導致腳步出現起皮， 其小泡泡的情況， 而且起小泡泡的部位還容易出現瘙癢等不適感， 對個人的正常生活是有著一定影響的。 其實腳上起小泡泡只要採用正確的處理方法， 是可以有效避免和治療的， 那麼腳上起一堆小泡泡怎麼辦？下面我們一起看看。

腳上起小泡泡怎麼辦

穿透氣的鞋襪

腳不透氣會變得潮濕， 就更加容易滋生細菌。 雙腳處於一個潮濕悶熱不透氣的地方， 加上腳上細菌本來就多， 就更加容易引起感染， 出現長水泡、腳氣重、還特別的癢的情況。 尤其是在夏天， 鞋子不透氣的話就感覺雙腳像泡在水裡一樣的， 特別不舒服。 建議大家將腳上悶不透風的鞋換下來， 有一個好的環境， 對腳也很重要。

少吃辛辣和味道濃的食物

如果你的腳已經有腳氣， 並伴有長水泡的情況，

這時， 最好要忌忌嘴， 像辣椒、生蒜、生蔥這些辛辣且味道濃重的食物是會導致腳出汗增加的， 會更加加重腳部的潮濕， 出現汗腳的症狀， 從而加重問題。

腳上長小水泡怎麼處理？

不要光腳在地上走

腳上長的小水皰如果把它弄破了， 會非常的癢， 控制不住的去抓它，

非常容易感染， 再不穿鞋在毛毯或地毯上走的話就更嚴重了， 加重感染， 腳就更加癢， 也會滋生出一大推水泡。 而且這樣也非常不衛生， 容易造成別人感染， 所以， 可以擦乾腳後穿拖鞋， 以便保持腳的乾燥， 保持衛生。

不要用刺激性的用品洗腳

本來腳就一直處於潮濕的環境下， 皮膚也比較脆弱， 要少用肥皂這種偏鹼性、刺激性的用品洗腳， 而且在洗完腳後也一定要擦乾， 保持雙腳的乾燥， 如果腳趾縫比較潮濕難幹， 可以放些衛生紙， 以保持乾燥。

不穿別人的鞋襪

在像浴室、游泳池這些公共場所， 要注意防患個人衛生， 儘量不穿公共的拖鞋或者洗淨後在穿， 要區分好自已的物品， 以免與別人混用， 避免引起交叉感染。

用完後也要記得清洗乾淨， 用毛巾擦乾。

用白醋泡腳

醋含有醋酸， 醋酸可以有效地殺滅腳上的細菌， 可以買一瓶白醋， 每天取適量白醋倒入熱水中， 泡腳20~30分鐘。 也可以在洗腳後， 直接用棉棒將白醋擦在腳上， 待醋幹了後就可以休息了， 堅持一周左右就有效果。

不過因為混了白醋， 所以氣味不是很好聞。

鞋襪也要清洗消毒

除了白醋泡腳外， 平時使用的鞋襪消毒也很重要， 因為鞋襪若是沒有清洗乾淨， 很容易造成二次感染。 而且鞋襪在清洗乾淨後， 鞋子最好放在太陽下暴曬6個小時左右， 而襪子可以放在沸水中浸泡再暴曬。 這樣才能不再次造成感染。