出汗居然能“檢查”你的身體
夏天天氣炎熱， 人身體的毛孔需要“呼吸”， 因為更多的呼吸， 可以更好的維持身體內外的一種平衡。 而流汗則是最重要的一環， 通過流汗， 我們就可以排出一些身體的毒素， 這顯然對身體是特別有益的。 而如今秋天到了， 天氣也漸漸變得涼爽， 皮膚出於本能， 收縮毛孔是很正常的事情。 可事實上， 還是有一些身體會有出汗的現象， 這是什麼原因呢?
人出汗可以分多種的情況， 出汗的異常情況卻可以“暴露”健康狀況。 這裡面存在著很多的誤區， 一些人固執的以為出汗就是腎虛， 然而這並不是全都。 以下這些情況， 你要格外的當心。
一、夜間出汗
在醫學上， 夜間出汗的症狀統稱為“盜汗”， 是以入睡後汗出異常， 醒後汗泄即止為特徵的病症。 但是你知道嗎?盜汗還有可能是結核病的“元兇”， 此類病症多因結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統， 從而導致自主神經系統功能紊亂的結果。
結核病典型的全身表現不僅僅是午後低熱， 如上文所說， 還有夜間盜汗。 無論春夏秋冬， 晚上睡覺醒來後， 常常伴有衣服被子全部都被汗水浸濕的症狀。 一旦染此疾病， 則是一個比較令人頭疼的健康問題， 因為它主要侵蝕的是人的肺臟， 俗稱“肺結核”。
那麼預防結核類症狀該怎麼辦呢?飲食是很重要的一環!要以高蛋白、糖類、維生素類為主， 宜食新鮮蔬菜、水果及豆類。 同時， 應戒煙禁酒， 研究證明， 吸煙會使抗癆藥物的血濃度降低， 對治療肺結核不利， 又能增加支氣管痰液的分泌， 使咳嗽加劇， 結核病兆擴散， 加重潮熱、咯血、盜汗等症狀。 飲酒能增加抗癆藥物對肝臟的毒性作用， 導致藥物性肝炎，
二、多汗伴有頭暈
糖尿病、高血壓、高血脂並稱為“三高”， 是近年來對人體傷害最大的三類疾病， 而且主要是針對人的飲食， 擁有此類病症的人苦不堪言， 不僅是身體上的， 有時更是精神上的折磨。
糖尿病病人，
一旦出現此類症狀， 就要引起足夠的重視。 一般要從生活習慣上進行調整， 首先要及時的定時定量進餐， 或者進餐量減少應相應的減少藥物劑量;其次， 生活中的體育鍛煉也是很重要的， 在鍛煉之前記得多增加一些碳水化合物的攝入， 防止運動過後血糖突然升高;最後就是減少不良習慣的發生， 酒精能夠直接導致低血糖， 要避免酗酒和空腹飲酒。
三、多汗並有痛感
產生痛感的主要原因是心臟的血液供應不足， 從而使心肌受到損傷。 具體的症狀有， 胸部的疼痛或壓迫感， 而且這種疼痛是會持續數分鐘;或者這種疼痛會“放射”到你的肩膀、手臂或背部。
此外， 還會有呼吸困難和大量出汗的情況。 那麼如何來調理呢?控制體重， 這個需要排在第一位。 研究表明：體重每增加10%， 冠心病危險增加38%;體重增加20%，
積極參加適量的體育運動。 維持經常性適當的運動， 有利於增強心臟功能， 促進身體正常的代謝， 尤其對促進脂肪代謝， 防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。 同時要根據心臟功能及體力情況， 從事適當量的體力活動有助於增進血液迴圈， 增強抵抗力， 提高全身各臟器機能， 防止血栓形成。
四、多汗消瘦
甲狀腺是內分泌系統的一個重要器官， 它和人體其它系統(如呼吸系統等)有著明顯的區別， 但和神經系統緊密聯繫， 相互作用， 相互配合， 被稱為兩大生物資訊系統， 沒有它們的密切配合， 機體的內環境就不能維持相對穩定。
當甲狀腺分泌過多，人體就會發生“甲亢”的現象。同時還會引起體重減輕、心跳很快或心率不齊的異常現象。當然，多汗也是它的一個表現。
甲狀腺患者飲食需要從以下幾方面調理。首先是熱量，因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量，像肉類、蛋、牛奶等都是可以增加人體蛋白質的量的食材;其次是維生素，因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充;同時飲食宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、獼猴桃等，或者是具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
結語：出汗對於人而言，是非常正常的生理現象，當然，這僅僅是在人們可認知的的範圍內。一些異常的身體情況，背後所展現出來的可不僅僅是“出汗”那麼簡單的事情了。所以，這需要我們去擦亮自己的眼睛，在生活的細節中去發現影響我們健康的“信號”。
當甲狀腺分泌過多，人體就會發生“甲亢”的現象。同時還會引起體重減輕、心跳很快或心率不齊的異常現象。當然，多汗也是它的一個表現。
甲狀腺患者飲食需要從以下幾方面調理。首先是熱量，因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量，像肉類、蛋、牛奶等都是可以增加人體蛋白質的量的食材;其次是維生素，因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充;同時飲食宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、獼猴桃等，或者是具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。
結語：出汗對於人而言，是非常正常的生理現象，當然，這僅僅是在人們可認知的的範圍內。一些異常的身體情況，背後所展現出來的可不僅僅是“出汗”那麼簡單的事情了。所以，這需要我們去擦亮自己的眼睛，在生活的細節中去發現影響我們健康的“信號”。
