突然頭皮屑很多怎麼辦

在春天或者秋季的時候天氣過於乾燥， 這個時候人的身體因為水分補充不到位的話。 對於皮膚方面的影響是很大的， 尤其是一些朋友們頭皮屑也是會突然增加很多。 畢竟大家都是希望自己能擁有一頭美麗的秀髮， 如果頭皮屑比較多的話就會影響很大的。 那麼， 突然頭皮屑很多怎麼辦?

1. 洗髮精沒洗淨。 2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙， 營養不均衡， 缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美髮用品。 9. 內分泌不正常因素。 10. 季節轉換。

治療頭皮屑， 頭皮屑是老化的頭皮角質層、脂肪和塵埃的混合物， 可以分為乾性及油性兩類。 如何去屑， 乾性的頭皮屑， 皮脂分泌少， 感覺到頭皮屑如雪片般灑落， 皮膚乾燥的人較多。 脂性頭皮屑， 相反地皮脂分泌多， 感覺是滑滯性的頭皮屑， 這種多是皮膚油性的人。

如何去屑， 在頭皮屑異常多的情形下， 要用去除頭皮屑的洗髮精洗髮。 乾性的人要用油性的， 脂性的頭皮屑要用強力洗淨力的洗髮精清洗。 如何去屑， 頭皮清潔的同時， 也要保持適度的滋潤是很重要的。 頭皮發炎時， 可以用溫和的植物性護髮品， 中藥護理。 如何去屑， 一定要用專業的， 健康的護髮品。 在選擇護髮產品的時候一定要用專業健康的， 真正純植物無添加的護髮產品都是一次性無菌小包裝的。

調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖， 從而減少頭皮屑發生的幾率。 另外， 真菌都具有一定的傳染性， 因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生，

分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。

頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。 因為頭髮屬鹼性， 甜品屬酸性， 會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。 勿將洗髮水直接倒在頭上。 必要時可加用內服藥物進行輔助治療， 如維生素B6， 甲狀腺素片。 用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

綜上所述， 對於突然頭皮屑很多怎麼辦， 大家也知道了具體的辦法有哪些， 希望能幫助到大家解決這個問題。 還有就是注意在日常生活中注意補水， 尤其是在秋季的時候， 同時個人的衛生習慣也是需要多多的注意的， 這方面都是有一定的關聯的。