孕婦初期不能吃哪些食物？應注意什麼？

我剛剛做B超確定自己懷孕了， 心裡特別開心。 我覺得懷孕初期肯定各方面都要注意， 要不然對胎兒發育不好， 吃東西時有禁忌嗎？

孕婦在懷孕初期激素等分泌量會大大增加， 胎兒的發育情況不是很穩定， 如果不注意好飲食等方面， 就可能會造成腹痛甚至流產等， 也可能會引起胎兒出現畸形等嚴重後果。 孕婦要少吃山楂、龍眼等一類的水果， 儘量不要食用螃蟹、烏魚等肉食， 蔬菜中應避免食用蘆薈、花菜以及莧菜等， 還有每天都不要飲用過多的咖啡等飲品， 以免因咖啡因的攝入影響到骨骼發育。