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產後滋補方-木瓜魚尾湯

木瓜的好, 眾人所知, 尤為女人, 也有其不知之優, 生寶寶是痛且樂的複雜之期, 那就讓木瓜來幫你滋補吧!木瓜魚尾湯產後滋補良食哦!看下做法吧!

用料:

木瓜750克, 鯇魚尾600克, 鹽1茶匙, 生薑3片, 油1湯匙。

作法:

①木瓜去核、去皮、切塊。

②起油鍋, 放入薑片, 煎香鯇魚尾。

③木瓜放入煲內, 用8碗水堡滾, 再舀起2碗滾水倒人鍋中, 與已煎香的魚尾同煮片刻, 再將魚尾連湯倒回煲內, 用文火1小時, 下鹽調味, 美味營養的木瓜魚尾湯就做好了。

以上產後良食的步驟, 各位看完, 記清了嗎?果香濃濃, 也許是媽媽們喜歡的哦, 快些讓家人做木瓜魚尾湯給你吃吧!