健康食譜

鮮竹筍的做法大全

鮮竹筍是很常見的食材, 這類食材在製作上, 有著一些不錯的方法, 不過在對它詳細的時候, 不能隨意的進行, 否則會破壞鮮竹筍的營養價值, 使得在吃的時候, 對身體健康沒有太多幫助, 那鮮竹筍的做法大全中, 對它在製作上, 都是有著一些介紹, 使得知道該如何製作最佳。

那鮮竹筍的做法大全中, 都是有什麼樣的製作方式呢, 下面就詳細介紹下, 使得製作鮮竹筍的時候, 可以知道該選擇什麼樣的製作方法最佳, 對身體健康不會有損害。

鮮竹筍的做法大全:

海鮮竹筍湯

材料:蛤蜊, 竹筍, 芹菜, 油, 魚露, 雞精, 蝦。

做法:

1.蛤蜊養鹽水裡吐盡泥沙, 蝦去殼去腸.

2.竹筍去殼取中間最嫩的部份, 切成細絲.

3.燒鍋煮水, 水開後放蛤蜊和筍絲, 再煮開.蛤蜊也差不多開口(蛤蜊比較小粒, 容易開口, 如果大點的就要多煮一會, 或是可以煮之前用刀開一下)。

4.這時就可以下蝦仁,

下油, 魚露和雞精調味即可.

鮮竹筍炒肉絲

材料:竹筍2根、萵筍1根、泡椒3根、肉絲200克、豆粉、生抽、花椒、薑絲、鹽、雞精。

做法:

1、竹筍把殼子剝了, 洗淨切絲用開水煮開撈出待用(不能煮久了水開了把筍子倒進去又煮開就可以了)。 萵筍削皮洗淨切絲、泡椒切絲。 肉絲用生抽和豆粉碼味。

2、熱油鍋放入薑絲和泡椒、花椒再放肉絲一起爆炒哈, 再放筍子和萵筍一起翻炒至熟, 放味精、鹽少許即可。

以上就是對鮮竹筍的做法大全中, 鮮竹筍的做法一些詳細介紹, 以上的兩種的製作方法, 都是不錯選擇, 這些製作方法, 在製作的時候都是比較簡單, 而且在食材購買上也不是很複雜, 對它的選擇, 都是可以放心進行的。