長智齒耳朵也疼怎麼辦

家長從小就告誡孩子， 要少吃糖， 小心吃壞了牙齒， 牙齒壞了可就不能再重新長出來了。 乳牙掉了恒牙陸續長出， 當人們以為牙齒都長全了的時候在牙齒最末端會突然又長出4顆牙齒， 這就是人們經常說的智齒。 長智齒的時候一般都會出現疼痛感， 有事長智齒耳朵也疼怎麼辦呢？

1.上智齒的時候，

千萬要注意自己的飲食， 在這種情況下， 即使你平時不太吃辣的， 現在就更要控制了。 硬的東西不要吃， 幹的東西也不建議吃， 辛辣的就更不用說了。 而且多建議你吃流食， 這樣， 不碰牙， 也不易引起上火。

2.注意休息， 尤其晚上

長智齒的時候， 白天因為事多， 易分散注意力， 可是到了晚上， 沒有事做的時候， 智齒的生長痛就特別明顯， 特別厲害。 這個時候， 建議你早點睡， 早點休息， 而且在睡前， 必須記得刷牙， 也可以把牙膏用牙刷送到智齒的牙床處， 以此殺菌消毒。

3.多吃苦瓜， 喝蔬菜湯

長智齒的時候， 我們不能因為痛， 就不吃東西， 這樣， 會造成營養不良， 建議你在長智齒痛得厲害的時候吃苦瓜， 苦瓜有清火敗毒的功效。 再有就是喝蔬菜湯也是不錯的選擇。 把蔬菜切碎後一起煮成湯， 然後喝， 不要多加鹽和其他的調料，

補充營養， 還防痛。

4.控制舌頭， 避免舔舐

在長智齒的時候， 因為有可能會發炎或者是腫起來， 我們會控制不住用自己的舌頭去舔那個地方， 這是不對的， 這樣， 反而不利於智齒的成長。 建議你控制自己的舌頭， 不要好奇去舔。 這樣， 智齒會不受打擾而快樂地成長。

5.按摩輔助， 減少疼痛

牙疼的時候， 一般我們都會選擇一些輕輕的按摩臉部的動作來減緩牙疼的症狀。 而長智齒的時候， 也完全可以用這一招。 當然， 這種的最好是以順時針的方式來進行， 最好是用大魚際， 也就是大拇指肉多的根部去按摩， 效果更好。

6.花椒幫忙， 塞進牙縫

如果你痛得厲害， 不能忍受的時候， 我告訴你一個好方法， 不過這個方法， 可能會導致你流口水， 因為你要控制不能用舌頭去碰那個地方。 就是， 把整粒的花椒用舌頭送到長智齒的地方的牙縫裡， 這樣， 會因為麻的效果而導致那裡的肉的神經暫時失去， 會不疼。

7.鹽水清潔， 保持衛生

一般情況下， 刷牙用的牙膏就用清潔的作用， 但是長智齒的時候，

因為發炎起腫， 會有膿流出的時候， 牙膏就不能起多大的作用了。 這個時候， 建議你吃完飯， 或者是牙痛的厲害的時候就用鹽水來進行清潔， 嗽口的效果也會更好。

8.嘴含冰塊， 冷卻降溫

長智齒的時候， 會感覺到那個地方有較熱， 這個時候， 家裡若是有冰塊的話， 也可以用口含冰塊的方式， 把冰塊用舌頭送到長智齒的地方就可以了。 冰塊化了後， 可以再換一塊冰塊， 其效果也好， 或者是用冰塊用毛巾包住來捂在疼痛的地方的臉部， 效果也好。