一件十分令人尷尬的事情，那麼防止經常放屁應該怎麼做？
在眾人前放屁是一件十分尷尬的事情， 相信很多人遇到這樣的經歷都會臉紅吧， 甚至有時候還會放出很臭的屁， 那麼放屁臭是怎麼回事呢?放屁臭的原因是什麼呢?下面大家就一起來看看吧!
為什麼屁會發臭?
屁中99%的成分都是沒有味道的， 但是為什麼有些人放屁會十分臭呢?臭屁有兩種情況， 一是大便稀溏， 放出來的屁屎臭味很濃， 如果大便排出， 屁便中止。 從這一點來看， “屁是屎頭”其實是有道理的。 二是屁的臭味很濃， 如同臭雞蛋一樣臭。 這是因為吃過多蛋白質類食物， 使腸道發生了食物滯留。 滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後， 產生了胺類， 胺就具有這種惡臭味。 解決的辦法是減少食量， 特別是減少含蛋白質類食物的量。
屁多是什麼怎麼回事
放屁多的原因可以歸納為兩大類。 第一是進食的食物不易消化， 如一些澱粉類、豆類的食物。
如果是飲食的原因， 建議應當適當減少澱粉類的食物， 增加蛋白質、蔬菜類的食物， 使飲食達到平衡。
放屁臭的原因
如果不是吃大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而導致的,放出奇臭無比的屁時,就要當心是身體出了毛病了,可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的,另外,放屁太臭也是腸癌的一大症狀吃大蒜有利於健康養生。
因此,專家提醒:放屁太臭時就更要小心自己的身體。
洋蔥放出奇臭無比的屁時,就要引起足夠的重視,可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的。
惡臭味
惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內有細菌感染,腸黏膜受到細菌毒素的破壞,大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞,患者還常常會出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀。
腥臭味
腥臭味的屁可能暗示你消化道已經出血。 這些血液積聚在患者胃腸道中,胃酸及腸道細菌把血液分解,有時候排出的糞便會像柏油一般。 此外,腸道有惡性腫瘤時,因為癌組織糜爛、剝落、出血,再加上細菌的分解發酵作用,放出的屁也會帶有腥臭味。 對於這一症狀需要儘快治療。
奇臭無比
韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起,就一定要警惕。
奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。 若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起,就一定要警惕,因為此類現象可能提示一些腸道炎症或者胃腸功能障礙問題。
放屁特別響的原因
響屁的主要成分是氫氣、二氧化碳及甲烷， 大都是因為病人對某些碳水化合物的消化不良所導致， 這些未被人體消化的碳水化合物會被腸道細菌分解， 產生大量的氫氣與二氧化碳及甲烷。
放屁特別多的原因
1、進食有問題
吃飯時吃得太快， 邊吃飯邊聊天， 會吞進去大量空氣， 引起屁多。 吃了太多脹氣的食物， 如豆類、芥藍、柳丁、番茄、草莓、牛奶等， 都會導致屁多。
2、腸胃不好
一般有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病的人， 也經常放屁。
3、便秘
一般來說， 超過三天不排便、或者排便時感覺困難， 都屬於便秘。 便秘時糞便堆積在腸道中， 而糞便是由細菌組成的， 細菌的發酵作用會產生大量氣體， 自然就會愛放屁。
對付便秘最好的食材就是火麻仁， 它既是中醫常用的通便藥材， 又是可以日常食用的食材， 火麻仁原產地巴馬出產的火麻油、萊菔子火麻茶均是天然的“通便藥”。
4、激躁性大腸症候群
此病是導致放屁多的常見原因之一， 同時還會有腹痛、腹漲、胃灼熱、背痛、軟弱、疲乏、心悸等症狀。 可補充益生菌來調理， 而且吃東西方面要少食多餐， 那些容易引起脹氣的食物比如豆類要少吃， 平時別凍著，
如何避免經常放屁
經常放屁的人
建議少量多餐， 不要暴飲暴食， 吃東西時， 宜細嚼慢嚥， 以免一起吃下太多空氣， 而容易產氣的食物也要避免食用。
睡覺時多用側臥方式如果調整飲食習慣後， 仍然總是排氣的話， 則應考慮腸胃出了問題， 如腸炎、寒胃(胃部血液迴圈部好、溫度低)、消化不良等， 要及時到醫院就診。
結語：放屁又臭又響是一件十分令人尷尬的事情， 那麼防止經常放屁應該怎麼做呢?放屁臭的原因是什麼呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹可以幫助到大家哦!
