緩解便秘的茶飲藥膳
便秘困擾著很多愛美女性， 中醫給你推薦幾款改善便秘的茶飲藥膳， 茶飲膳食搭配治療便秘。 日常生活中人們可通過沏泡通便茶來解決便秘的困擾， 除了茶飲， 飲食也可以改變便秘現象。
決明子茶
決明子15克， 用開水沖泡後， 飲用時調適量蜂蜜， 治療內熱便秘。
當歸首烏茶
當歸10克， 生地15克， 生首烏10克， 蜂蜜適量。 水煎代茶飲。 用於治療血虛腸燥便秘。
羊肉粥
肉蓯蓉15克， 羊肉60克。 水煎取汁， 再取大米 100克與藥汁同煮粥。 治療老年人陽虛便秘。
芝黃湯
黑芝麻60克搗碎， 黃芪20克。 水煮熟， 調適量蜂蜜食用， 治療氣虛便秘。
通過本文的詳細介紹， 你是不是對以上介紹的幾種茶飲藥膳有了一定瞭解了呢?希望本文對你有一些幫助!
