總說經期不能洗頭 到底會傷害到哪裡 熱門文章排行榜 >>2017-12-04 10:30來源：99健康網
洗頭本是一件再平常不過的事， 可是在姨媽期間， 這可是大事。 因為有人說， 月經期洗頭後果很嚴重！網路上更是眾說紛紜， 說是經期間洗頭， 會引起子宮收縮， 把該排出的血液留在裡面， 引起子宮肌瘤。 這種說法， 令很多女性聞之色變。 那麼經期洗頭到底會傷到哪裡？如何在經期正確的洗頭？
經期洗頭到底會傷到哪裡
1、經期洗頭造成月經異常
在西醫裡面沒有經期不能洗頭的說法， 但中醫認為， 頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期期間， 血液迴圈本來就比較差， 寒性體質的人本身也存在血液迴圈不良的現象。
這個時候洗頭會讓血液集中在頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛， 有的人這次不痛， 下次就遭罪了。 事實上， 因為經期洗頭讓姨媽量變少或者直接趕走姨媽的妹子， 也不少呢。
2、經期洗頭導致偏頭痛
有些女性一來月經就會出現各種各樣的問題， 痛經、食欲不振、頭痛……很大一部分就是因為經期洗頭所造成的後果。 月經期間洗頭很容易引起宮寒， 而宮寒最明顯的症狀就是痛經和月經不調， 甚至有些還會出現閉經提前， 這就會引發不孕危機。 所以， 來例假時身體不舒服， 則更應該多加注重， 不要碰涼水、冷飲， 最好也不要洗頭。
3、經期洗頭容易受寒著涼
雖然說引起頭痛病的原因很多， 但對於老一輩人來說， 洗完頭髮沒法兒迅速吹幹， 這個肯定是引起偏頭痛的一個原因。 而且寒性體質的妹子怕冷， 加上經期的女性身體抵抗力會比平常低， 那頭痛和感冒就可能找上門來。
不過， 放到現在， 其實感冒的風險是降低了。
4、經期洗頭刺激子宮
女性在經期是很虛弱的，
所以， 最好經期不要洗頭髮， 但是對於一些經期比較長的女性朋友， 這幾乎是不可能的事。 儘管如此， 也不要在經期第一天洗頭。
5、經期洗頭出現倒經現象
此外， 聽說有的女性在經期洗頭會導致倒經。 就是姨媽走了， 改流鼻血了……像這種妹子， 可能不是體質原因， 而是身體有其他疾病， 最好去諮詢下醫生， 然後對症治療。 然而， 無論什麼體質的人， 要將近一周不洗頭，
經期洗頭的正確方式
1、經期後半段洗頭
怕月經量減少， 那就避開量多的那幾天。 比方說你頭兩天姨媽量多， 那來姨媽的前天洗個頭，
2、儘量在白天洗頭
無論春夏秋冬， 白天的溫度都會更高的。 溫度高， 受寒的可能性會降低一些。 不過這適用於自由職業者， 以及適用於週末。 如果沒條件白天洗， 那只能儘量早了。
3、控制好洗頭水溫
水不能太熱， 也不能太冷， 否則都可能刺激到下腹部， 而引起姨媽的異常。 水溫應以頭皮感覺到舒服為標準， 可以先用手試試水溫， 然後再往頭上澆。
4、洗頭別花太長時間
很多人洗頭洗澡一起來， 並且是脫光了衣服在洗頭。 都說了女性在經期免疫力更低、身體更脆弱， 這時候洗頭就別花太多時間了， 以免身體受涼， 凍到了下面也是會痛經的哦。
5、務必做好保暖措施
首先， 洗完頭要儘量擦乾水珠， 用幹的毛巾多搓擦幾次頭髮，到頭髮沒有水珠掉落的程度。然後馬上去吹頭髮，用熱風，吹頭髮當從頭皮吹起，吹幹頭皮及發根，再集中吹髮絲。
以上注意事項同樣適用於非寒性體質的女性，經期保暖是每一位女性都該做好的事情。有個詞叫‘冷暖自知’，如果發現自己洗頭會造成姨媽不正常，就最好不洗咯。沒事的話，做好保暖工作就行啦。（參考網站：新浪網）
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用幹的毛巾多搓擦幾次頭髮，到頭髮沒有水珠掉落的程度。然後馬上去吹頭髮，用熱風，吹頭髮當從頭皮吹起，吹幹頭皮及發根，再集中吹髮絲。
以上注意事項同樣適用於非寒性體質的女性，經期保暖是每一位女性都該做好的事情。有個詞叫‘冷暖自知’，如果發現自己洗頭會造成姨媽不正常，就最好不洗咯。沒事的話，做好保暖工作就行啦。（參考網站：新浪網）
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