經期能喝茉莉花茶嗎？

導語：經期能喝茉莉花茶嗎?茉莉花茶是將綠茶茶坯和茉莉鮮花進行拼和、窨制， 使茶葉吸收花香而成。 外形秀美， 毫峰顯露， 香氣濃郁， 鮮靈持久， 泡飲鮮醇爽口， 湯色黃綠明亮， 葉底勻嫩晶綠， 經久耐泡。 根據不同品種的茶胚， 例如用龍井茶做茶胚， 就叫龍井茉莉花茶， 如用黃山毛峰的， 就叫毛峰茉莉。 女性經期的時候能不能喝茉莉花茶呢?經期能喝茉莉花茶嗎?

經期能喝茉莉花茶嗎?

茉莉花茶有提神功效， 可安定情緒及舒解鬱悶。 有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。 此外對於便秘、腹痛及頭痛也有幫助。

可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病。 可以說是都市女性身體健康的守護神， 但是又擔心經期的時候喝茉莉花茶對身體不好。

現代人都知道， 飲茶對健康的好處很多， 但是對女性來說， “特殊時期”隨意飲茶或許會帶來麻煩。 如經血期，

因為經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素， 所以女性在經期或是經期過後應該多吃含鐵比較豐富的食品。 而茶葉中含有的鞣酸會妨礙鐵的吸收和利用， 在腸道中較易同食物中的鐵分子結合， 產生沉澱， 使食物不能起到補血的作用。 因此說經期最好不要喝茉莉花茶。