高血壓能吃鹹鴨蛋嗎
對於高血壓病人來說， 飲食是非常重要的， 好的飲食能夠提高人體的免疫力， 有利於高血壓患者保護好自己免受高血壓併發症的威脅， 而不好的飲食會導致高血壓患者血壓的升高而出現這樣那樣的併發症， 給高血壓患者的健康帶來威脅， 既然飲食對於高血壓患者這麼重要， 那麼我們要好好做好高血壓患者的飲食護理。
高血壓患者需要知道自己什麼東西就可以吃， 什麼東西就不能吃， 那麼高血壓患者到底能不能吃鹹鴨蛋呢， 想要知道鹹鴨蛋適不適合高血壓患者， 我們一起看下文吧。
鹹鴨蛋， 漢族特色菜肴。 古稱鹹杬子。 民俗又叫鹽鴨蛋”、“醃鴨蛋”、“青果”。 咸鴨蛋在中國歷史悠久， 深受老百姓喜愛， 在市場上也備受青睞。
鹹鴨蛋以新鮮鴨蛋為主要原料經過醃制而成的再制蛋， 營養豐富， 富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，
鴨蛋醃著吃滋陰清火：
鹹鴨蛋配綠豆稀飯， 是常見的吃法。 可是鴨蛋為什麼要要拿來醃制後再吃?鹹鴨蛋有什麼營養， 能不能多吃?
中國中醫科學院教授楊力解釋， 鴨蛋相比雞蛋而言， 腥味比較重， 用鹽水醃制後， 能達到去腥的效果。 從口感上而言， 醃制後的鴨蛋也更加香嫩可口。
咸鴨蛋味甘， 性涼， 入心、肺、脾經;
有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效;
中醫認為， 咸鴨蛋清肺火、降陰火功能比未醃制的鴨蛋更勝一籌， 煮食可治癒瀉痢。
中醫認為， 咸鴨蛋清肺火、降陰火的功能比未醃制的鴨蛋更勝一籌， 煮食可治癒瀉痢。 其中鹹蛋黃油有明目養眼的功效， 還可治小兒積食， 外敷可治燙傷、濕疹。
鹹鴨蛋的做法有兩種。 尋找個頭大小均勻的新鮮鴨蛋， 洗淨後， 外面裹上加水加鹽攪拌均勻的黃泥或稻草灰， 然後碼入小口大肚的壇內， 封口月餘;或者直接用鹽水浸泡， 同樣也是封口月餘， 取出煮熟即可。 前者煮熟後可見蛋黃自然浸出紅油， 蛋黃細沙;後者出油率則較前者低得多， 口感也沒有前者細膩。
但有些人也不該多吃， 孕婦、脾陽不足者不宜食用。 而且咸鴨蛋含鹽量高， 不宜多吃， 食用後應多喝水。
孕婦、脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用;高血壓、糖尿病患者、心血管病、肝腎疾病患者應少食。
上文我們介紹了飲食對於高血壓患者的重要性， 高血壓患者自己要懂得一些高血壓飲食的原則才行， 知道自己什麼東西可以吃， 什麼東西不可以吃， 上文介紹的鹹鴨蛋雖然非常的美味， 但是含有太多的鹽， 不適合高血壓患者。
