心裡好累好迷茫怎麼辦
每個人都會有一段低谷期， 這段時期的人都特別容易多想， 可能什麼事都沒有做， 但就是覺得很累。 這種情況都是很正常的， 一個人會因為各種事情而迷茫， 甚至疲憊。 在這種處境下一定要學會自我調節， 改善自己的心理狀態才行。 那麼當一個人心裡好累好迷茫的時候怎麼辦?
1.把握今天：
昨天已經逝去再後悔的事也是過去式， 明天還未到來再怎麼憂慮也只會增添悲傷罷了。 只有今天才是真真切切的是上天送給我們的禮物。 所以對於這份厚重的禮物來說， 我們需要心懷感恩認真的度過。 不能讓已經逝去的悲傷， 懊悔影響今天的心情。
2.認識自己：
永遠陪伴你的只能是你自己， 學會自己生活。 能夠使生活變得更好的人就是你自己。 用心做屬於自己的事， 對自身的能力有個大概的認知把握好前進的方向， 生活中到處充滿誘惑， 別讓世俗蒙蔽了你的雙眼。
3.張馳有度：
很多人過多的抱怨自己的生活單調乏味， 而別人卻過的風生水起。 其實大家有沒有真正的想過：這真的怨生活嗎?還是我們選擇了不屬於自己的生活。
4.知足常樂：
生活要活得輕鬆和快樂， 需要發揮自己的長處肯定認可自己，
