17個月寶寶一周食譜
17月的寶寶大部分已結束了以喝純牛奶、嬰兒奶粉主導的飲食搭配日常生活, 完成了斷奶期的任務, 輔食食譜一樣的還要跟隨不斷完善, 那樣才可以確保小孩可以消化吸收到充足的營養成分, 確保其生長發育和成才。 那麼, 17月寶寶的輔食食譜都有哪些呢?
1、茄子綠豆粥。 原材料:(提前準備)茄子100克, 綠豆50克, 白砂糖50克。 制做:將茄子清洗, 剝掉去瓤, 切割成條, 與綠豆同熬成湯即成, 涼后飲湯吃豆及瓜, 飲湯時能加白砂糖。 用茄子與梗米熬粥, 也是有非常好的實際效果, 可用以預防暑天癤子。 特性:這類湯甜帶有點苦, 清爽爽口, 茄子有優良的清熱去火功效;綠豆清熱去火消腫散血, 小孩暑天易得癤子、痱毒, 吃此瓜豆湯極其適合。
2、冬瓜石鍋拌飯。 原材料:(提前準備)冬瓜1片, 米50克, 白菜葉1片, 食用鹽、食用油和大骨湯各適當。 制做:1、冬瓜削皮后, 取一小片切割成碎粉。 2、高梁米清洗, 加湯泡后, 放到電飯鍋內, 待水滾沸后, 添加冬瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜亂, 略給油、鹽調料即成。 特性:軟爛略微鹽味, 很合適孩子吃。 冬瓜含維生素D、維生素b21、維生素b22、維他命C、胡羅卜素及蛋白, 有祛除寄生蟲、绦蟲之作用。 本產品合適6-9月以上寶寶服用。
3、核桃仁計。 原材料: 核桃肉100克, 白砂糖30克, 冷水適當。 制作方法: (1)將核桃肉放人溫開水中侵泡5~6分鐘后, 削皮。 (2)用智能食品加工設備碾碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨石成核桃汁), 用干凈的沙布過慮, 使核桃汁注入大盆內。 (3)把核桃汁倒人鍋中, 加適當冷水(或牛乳),