孕十一周胸悶？

女性在懷孕期間， 不同的人身體會出現不同的早孕反應， 有些女性在懷孕期間出現了胸悶的現象， 這種最好是去醫院檢查一下， 做個心電圖， 檢查下血壓以及血糖， 如果排除疾病引起的胸悶， 一般可不必太擔心了， 平時一定要加強營養， 多注意休息， 養成良好的生活習慣， 保持充足的睡眠。

胸口悶怎麼辦

1、空氣不好：由於工作或生活的地方環境不好， 污染嚴重， 就有可能因為吸入過多有害物質， 從而造成了胸口悶堵， 呼吸困難。 所以大家要及時瞭解周圍環境情況， 發現污染嚴重時， 及時採取措施。

2、心臟病：假如胸口悶堵的症狀突然出現， 那很可能是心臟病引起的。 應該及時到醫院檢查， 以免貽誤病情。

3、情緒：長期的壓抑和鬱悶也會導致胸口悶堵的發生。 這就要求大家保持良好心態， 可以給自己找一個減壓的途徑。 比如發洩一下或旅旅遊。

4、肺部疾病：肺部疾病同樣會導致胸口悶堵的發生。

孕婦胸悶是怎麼回事

女性在懷孕期間出現胸悶的情況是十分常見的， 很多孕婦都有過胸悶的情況發生， 甚至有的孕婦在懷孕初期就已經出現了。 如果不是因為其他疾病造成的，

1、女性在懷孕時， 對於氧氣的需求量急劇增加， 而人的身體便會自我調節， 以加大對孕婦的氧氣供應。 懷孕會導致女性荷爾蒙的增加， 特別是孕酮的增加， 這對於孕婦的肺有很大影響， 還會刺激孕婦的呼吸中樞。 在懷孕的時候， 孕婦的呼吸次數並不會改變， 而是每次吸入的空氣量加大了不少， 所以才會氣短。

2、在懷孕末期， 子宮會對膈膜造成的壓力增加， 所以孕婦的呼吸就更費勁， 喘不上氣的症狀加劇， 特別是胎位一旦較高， 或懷有多胞胎的孕婦。

3、尤其是懷有第一胎的孕婦， 在懷孕的最後一個月， 便會覺得胸悶氣短的情況減輕了。 很多孕婦都會感到一種輕鬆， 這多半是因為胎兒進入了骨盆。

如果孕婦出現了胸悶的情況， 一定要到醫院檢查， 以確定不是其他疾病所引起的， 雖然孕婦出現胸悶是正常現象， 但也千萬不要大意。

孕婦胸悶怎麼緩解

1、孕婦在孕期出現胸悶的症狀大可不必緊張， 這是正常現象， 也不會有大礙。 這時候孕婦要把生活節奏放慢，

2、如果坐著就儘量上身挺直， 雙肩向後伸展， 讓肺部儘量擴展開。 睡覺的姿勢儘量用側睡姿勢， 可以把頭部墊的高一些， 便會有效緩解胸悶氣短。

3、孕婦對於營養的攝入要均衡， 要多攝入一些蛋白質和鈣含量豐富的食物。 儘量少吃高鹽和高糖以及高熱量的食物。 減少或者避免飲用茶、咖啡等飲料。 等孩子出生後， 便會恢復正常， 胸悶氣短就不會再發生了。