溫胃健脾 散寒化濕怎麼解決

脾胃虛弱， 或者是體內有太多濕氣寒氣的話， 自然對健康就會帶來影響， 而且很容易讓你的身體受到更多疾病的傷害和威脅， 因此大家就需要瞭解， 可以起到溫胃健脾散寒化濕的方法， 以下就為大家具體介紹， 這些有效的調理和解決方法， 幫助自己更好地保證健康, 避免受到更多疾病的危害。

吃美味與進補一同進行， 口福享了， 身體也補了， 兩全其美！中醫師推薦了幾味冬令特別適合女性補身的日常和名貴方： ☆一些材料簡單， 價格不貴的補方， 簡單實在， 日常食用最好！

日常第一味：黃芪10g、麥冬（或玉竹）10g 份量：單人量 功效：健脾胃補氣陰 日常第二味：太子參10g、茯苓10g 份量：單人量 功效：益氣健脾胃 日常第三味：黨參10g、山藥10g 份量：單人量 功效：健脾胃， 可加枸杞10g來平補肝腎 ☆材料名貴點的方， 適合偶爾一味， 與日常方無孰好孰壞之分， 只有喜好不同之別而已。

名貴第一味：冬蟲草5條 份量：單人量 功效：補之佳品，

因為現在很多時候， 對自己的健康問題， 其實人們都不太重視， 所以就是這樣一個心理讓更多的疾病有機可乘， 因此希望通過上面所介紹的方法之後， 大家可以更加注重這些身體保健， 達到最有效的， 健脾胃去濕氣的效果。