FM105幸福頻道：走路發短信損肩頸

很多人走路時閒不住， 喜歡收發手機短信， 甚至用手機看小說、用MP4看電影。 骨科醫生提醒， 走路時經常低頭看手機或MP4， 要提防“低頭綜合征”，

要避免“低頭綜合症”， 建議走路時最好保持放鬆狀態， 不要長時間低頭， 要間斷休息， 如看看周圍的風景， 不但可以放鬆頸肩部， 而且還有利於保護視力。 在出現“低頭綜合症”後， 可以通過適當活動來緩解， 疼痛嚴重的要服用止痛藥， 或是考慮進行理療。