痛風吃什麼好

隨著我們年紀越來越大， 很多疾病開始悄悄尋上我們， 不管我們有意或無意的意識到， 他就在那裡， 如果我們不加以防範， 那麼你可能因為體質虛而受其所害， 其中——痛風便是其中的一種， 而這種疾病發病時十分痛苦， 是一種慢性反復發作性的疾病， 痛風病人在飲食方面應多吃什麼?

1、多吃高鉀質食物， 如香蕉、西蘭花、西芹等。 鉀質可減少尿酸沉澱， 有助將尿酸排出體外。 多攝取充足的鹼性食物， 如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。 那麼， 痛風病人吃什麼好呢?

2、多吃固腎的食物。 中醫學認為， 固腎的食物有助排泄尿酸， 平日可將按熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用， 以收滋陰補腎功效。

3、痛風病人吃什麼好?亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡的食物。 例如可用桑寄生煲糖水， 但不要放雞蛋， 可加蓮子。

4、蘋果醋加蜜糖。 經常飲用， 能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。

5、痛風患者的食療：薏仁粥、冬瓜湯。

6、每日多喝水， 多上廁所， 千萬不可忍尿。

通過以上內容的介紹， 相信大家對於痛風病人吃什麼好已經有了一定的瞭解。 最後提醒大家在生活中注意飲食， 防止疾病的發生。