粉蒸茼蒿的做法

茼蒿作為一種蔬菜， 除了可以被我們的食用之外， 還有很高的食療價值， 具有調胃健脾、降壓補腦等效用。 常吃茼蒿， 對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效， 快樂是很多人卻不知道怎麼吃茼蒿才比較的營養美味， 那下面我們就去看看粉蒸茼蒿的做法。

粉蒸茼蒿可以作為主食， 還可以作為一道佳餚， 現在已經成為了很多人樂於接受的一道食物， 還能消食開胃， 清血養心。 同時還能給我們不從更多的維生素， 是一道保健身體的美味食物。

原料：茼蒿、米粉、鹽。

1、只留茼蒿葉， 清洗乾淨， 稍瀝幹水份;

2、撒入適量鹽和米粉 (葉菜占地大， 可用大盆來拌);

3、把茼蒿和米粉拌均勻， 讓每片葉子都均勻沾上米粉;

4、把茼蒿平鋪在盤或蒸籠上， 上蒸鍋開大火蒸15分鐘即可。

上面就是關於粉蒸茼蒿的做法介紹。 其實在生活中很多的常見食材， 都可以起到很大的保健功效，