寶寶出牙期營養與飲食守則

當寶寶開始長牙時， 爸媽可視寶寶的發育狀況， 準備一些半固體食物給寶寶吃。 添加固體食物， 每次應只嘗試一種新的食物， 並且由少量開始， 食用3～4天后再逐漸增加量及濃度， 添加順序為流質→半流質→半固體→固體。

0顆牙

這是寶寶將要萌牙的時期， 寶寶大約在5個月大時， 口水分泌特別多， 牙齦很癢， 什麼東西都要放到嘴裡咬， 這是因為寶寶的第一顆乳牙快要長出來了。

攝食行為特徵

開始移動下顎， 舌頭推出反射消失， 可以自行控制吸吮動作。

對牛奶以外的食物開始產生興趣。

眼睛會看著別人的食物，

6個月左右， 除了吸吮外也開始會咬東西。

供食型態*給予牛奶以外的“液狀”食物。

並嘗試給予“糊狀”食物。

食物舉例

一湯匙的麥粉加4～5湯匙的母乳、配方奶粉或開水， 攪拌均勻， 以嬰兒餵食湯匙或用洗乾淨的手指， 一次少量地餵食。

米、麥糊。

磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。