藥膳食療對付皮膚過敏效果好

綠豆海帶粥

組成：綠豆30克， 水發海帶50克， 糯米100克， 紅糖造量。

制法：先將糯米和綠豆煮成粥， 加入海帶， 再煮3分鐘， 加入紅糖即可。

功用：清熱解毒，

薏米綠豆百合粥

組成：薏米50克， 綠豆25克， 鮮百合100克， 白糖適量。

制法：百合去內膜， 加鹽輕捏， 洗淨以去苦味。 薏米、綠豆加水煮至半熟加百合， 文火燜至熟爛， 加糖即可。

功用：清熱解毒， 消渴利尿。 適用於濕疹， 風疹， 粉刺。

雙菇燴蛇羹

組成：大烏梢蛇2條， 香菇25克， 口蘑25克， 陳皮3克， 蕪荽10克， 調料適量。

制法：蛇殺後去皮， 切段， 加黃酒、蔥、薑、陳皮隔水蒸1小時， 撕肉留骨， 蛇肉絲備用。 口蘑、香菇發好切絲備用。 豬油加蔥、薑爆香， 加水煮沸， 下蛇骨(紗布包好)， 文火煮30分， 棄骨留湯。 加口蘑、香菇和蛇肉絲， 再煮30分， 調味撒胡椒粉和蕪荽末。

功用：祛風利濕。 適用於皮膚濕疹反復發作者。

豆腐菊花羹

組成：豆腐100克， 野菊花10克，

制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升， 加入豆腐， 調味品同煮沸， 用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

功用：清熱解毒， 用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

米仁赤豆湯

組成：米仁、赤豆各30克。

制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛， 加適量糖， 每日服二次， 連服一個月。

功用：清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

馬齒莧拌香乾

組成：馬齒莧(鮮品)250克， 豆腐乾3塊。

制法：馬齒莧洗淨， 用沸水泡5分鐘， 擠幹， 用刀切成細末。 豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油， 調味品即成。

功用：清熱解毒， 涼血止血， 用於急性濕疹。

蘆根魚腥草飲

組成：鮮蘆根100克， 魚腥草15克。

制法：鮮蘆根洗淨切段， 與魚腥草同煮取汁250毫升， 加糖適量， 分二次服完。 也可將煮汁直接蘸洗患處。

功用：清熱解毒， 排膿。 抗濕疹感染， 適於濕疹感染病患

其他

有些簡單易用治療皮膚瘙癢的方法， 例如用冬瓜皮適量， 水煎代茶飲， 或用西洋菜煎湯常服， 可緩和症狀;也有用未熟之青木瓜搗爛， 加米醋和少許鹽拌勻， 榨取汁液塗患處;或用鮮梅搗爛， 加五陪子水煎外洗患處， 對濕疹和蕁麻疹引致的皮膚痕癢都有幫助。