冬季潤肺止咳當屬糯米藕
文章導讀
且這兩種食物又都是白色的，
眾所周知，
白色食物有很好的潤肺作用，
百合、蓮藕、竹茹對於肺的滋潤作用更是非常明顯。
冬季選擇味道甘甜的蓮藕和香薷的糯米、蜂蜜，
做一道美味的糯米藕，
不但營養豐富，
還可以潤肺止咳、安神去燥，
不管是作為冬季餐桌上的開胃菜還是飯後的甜點都是不錯的選擇。
寒冷冬季的到來， 導致很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒了， 如果只是感冒發燒還好， 很多人還伴有咳嗽， 白天黑夜的咳不但自己休息不好， 還會影響到其他人的睡眠， 這讓病人們開始煩躁不安起來。 那麼有沒有什麼食物可以潤肺止咳呢?針對這個問題小編找到權威的專家， 他告訴小編常吃糯米藕就可以了。 下面我們就一起來看一下具體的說明吧!
據專家介紹， 冬季寒冷、乾燥， 中醫認為， 寒、燥之邪最容易侵犯到肺， 肺和咽喉關係非常密切， 所以冬季常會出現感冒的狀況， 此時可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。 對於肺的養護應以潤為主， 潤肺不僅有利於咽喉的健康， 還可以有效的緩解冬季乾燥的症狀。 而潤肺最好的方法當屬食療。
為何選用糯米藕呢?其主要原因是， 糯米中還有很高的熱量可以幫助人們抗寒， 而藕中又含有很多的營養元素，
溫馨提示：通過上述的介紹， 相信您已經瞭解到冬季潤肺止咳的佳品了吧， 那就是糯米藕哦， 在這裡小編還是要弱弱的提醒一下大家， 糯米藕雖然有潤肺止咳的功效， 但是它畢竟不是藥物， 如果您感冒已經很嚴重了， 在吃糯米藕的同時也一定要配合著藥物哦!切莫忽視了藥物的作用， 而讓病情惡化哦!
