小孩出現積食 會有這些症狀

這些症狀提醒你小孩出現積食了

1、睡不好

一般來說， 小朋友的睡眠品質是比較高的， 但是如果小孩出現莫名的睡不好， 例如睡覺時會翻來覆去、哭鬧、驚醒、流口水等情況， 那麼就要注意小朋友是不是積食了， 因為中醫有句話叫做“胃不和則臥不安”。

2、食欲時好時壞

小孩子由於活動量大， 胃口也是比較好的， 如果家裡的小孩在近段時間食欲反反復複， 有時候吃得多有時候吃幾口就不吃了， 那麼也有可能是積食在作祟。

3、嘴裡有異味

中醫認為， 小孩出現口臭的情況是比較少的， 若是孩子嘴裡出現異味， 除了要關注小朋友的口腔衛生以外， 還要注意是否是積食引起的， 因為積食會引起消化不良， 食物沒有被消化完全， 自然會產生異味。

4、大便異常

出現積食的小孩大便會比平常來得不舒服， 例如有大便粘膩、拉完沖不乾淨的情況， 或者出現便秘， 還有大便幹硬， 排便困難的現象。

小孩積食如何處理

飯後運動

很多人認為， 飯後運動會影響健康， 但是對於積食的小孩來講， 飯後做一些舒緩的運動是有利於消化的。 建議飯後帶小朋友到公園散散步， 或者利用一些社區健身器材來促進消化也是不錯的。

注意飲食

如果小孩有積食的情況， 那麼就不要再讓孩子吃一些難消化的食物了。 由於孩子的腸胃消化功能還沒有很完善， 建議吃一些易消化的湯粥、魚肉或者蔬菜， 避免積食的情況變得嚴重。

推拿按摩

中醫認為， 利用推拿、按摩也能幫助小孩緩解積食的症狀。

注意補鋅

有專家認為， 小孩積食是因為鋅不夠， 所以家長們可以多讓孩子吃一些瘦肉、豬肝以及蛋黃等， 這些食物含有的鋅元素是比較高的。 但是補鋅也不宜過量， 避免鋅中毒。

由於小朋友還不能很好的表達自己的身體不適， 所以家長們在生活裡要關注孩子們的身體變化， 這樣才能及時瞭解寶寶的身體健康， 讓寶寶更健康的成長與發育。

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