腎結石注意事項，都在這裡了！

腎結石是生活中很常見的疾病之一， 它對患者所造成的痛苦是極大的， 而且生活上也會造成很大的影響， 那麼為了有效防治腎結石， 大家具體該注意些什麼呢？

1.多喝水

腎結石患者一定要注意多飲水， 每天要喝3500ml以上的水， 以增加排尿量， 因為尿量增多結晶體就不至於形成石塊而沉積。

2.忌吃導致結石的食物

腎結石的患者應該多吃新鮮的蔬菜和水果， 忌吃豬肉、豬肝、牛肉、豬腰、鴨肉、鵝肉及各種肉湯、肉汁、沙丁魚等；蔬菜忌吃菠菜、豌豆、扁豆及其它豆類、菜花、龍鬚菜等；忌喝酒和含究竟飲料、濃茶、咖啡；忌鈣的攝入， 如牛奶、豆腐、蝦皮、海帶肥肉等。

3.限制糖的攝入

人人皆知， 糖是體內重要的營養物質， 近年來研究證實結石和糖的消耗量增多有這密切的關係， 即食糖可促進尿路結石的形成， 故泌尿結石的病人都要限制糖的攝入。

4.忌吃辛辣刺激的食物

從、薑、韭菜、打算、辣椒等均為辛辣熱動火製品可以加重病人濕熱內蘊， 下注膀胱， 煎熬津液， 形成結石， 故應該忌吃。