骨關節病的獨特療法－－冬病夏治

 

“冬病夏治”， 就是冬天易發的疾病， 在夏天治療， 這是中醫擇時施治的方法之一。 特別是頸椎病、膝關節骨性關節炎、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、類風濕性關節炎、肩周炎、網球肘等骨關節疾病，

這一類疾病在中醫辨證中都屬於陰寒性質的疾病， 夏季， 尤其是“三伏天”採取治療， 可以收到良好的遠期療效。
骨關節病患者注意
中老年人群隨著年齡的增長， 人體內的陽氣逐漸衰退， 肌體的防禦功能減弱， 脊柱、骨關節的退行性老化逐漸加重， 加之風、寒、濕等屬於陰寒性質的病邪侵襲人體， 骨關節疾病就會發生了。 在頸部就會感到頸部僵硬， 頭昏， 肩背酸痛， 上肢麻木， 畏寒怕冷等症狀；在腰及膝關節就會出現腰痛、一側或兩側下肢疼痛、麻木， 不能久站久立久走等；
在膝關節就會表現為膝關節疼痛、畏寒怕冷、喜溫喜熱甚至出現關節腫脹、活動不利的症狀， 許多中老年人到了夏季尤其是“三伏天”， 還在穿秋褲、戴護膝。 因此增強和改善體質， 顧護正氣， 祛除和防止外邪侵襲是本病的防治關鍵。
夏季自我保健
專家提醒， 骨關節病患者夏季要注意自我保健：
1．治療期間應清淡飲食， 忌食生冷、油膩和腥、酸、甜、辣等刺激性食品， 忌酒， 以免影響治療效果。 類風濕關節炎患者不宜多吃高脂肪、過酸、過鹹食物和海產品；強直性脊柱炎患者應儘量少食動物脂肪， 忌煙、酒和煎炸、冰凍食品；骨關節炎、骨質疏鬆患者應多食含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品， 少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。
2．多向醫生諮詢、複查， 由醫生制定以後階段的飲食保健、身體鍛煉及治療方案。
3、不要貪涼， 不能睡地板， 忌吹冷風， 不要讓空調或風扇直吹身體， 不宜長時間呆在溫度過低的空調房內。
4．注意休息， 保證正常睡眠， 生活有規律， 保持良好心態， 避免情緒刺激， 避免重體力勞動， 以增強身體防病抗病能力。 因勞後復發， 需靜養1個月。
5．頸椎病患者在治療的同時要注意保持頭頸部的正確姿勢， 枕頭的高度以10釐米為宜， 每天堅持做頸部各方向活動1～2次；腰椎病患者要睡硬板床．不宜久坐或長久站立， 可佩戴護腰固定腰部。