山楂紅棗枸杞茶的做法

身體的保養對於每個人來說都是特別重要的， 只有更好地保養身體， 才能使我們的身體獲得更多的健康， 山楂紅棗枸杞茶就是我們生活中最受歡迎的一種養生茶， 它能夠有效地幫助我們進行調理身體， 能夠起到補氣養血的功效， 而且它的味道也是特別的好喝酸酸甜甜的受到很多人的喜歡， 下面我們一起瞭解一下山楂紅棗枸杞茶的做法是怎樣的？

花果茶又被稱為果粒茶， 是一種類似茶的飲料， 以各種不同的花朵與水果濃縮乾燥而成， 成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質， 但不含咖啡因與單寧酸。 各種不同口味的花果茶在成份上略有不同， 但仍以芙蓉花、薔薇實、橙皮與蘋果片為主要組成原素。 在沖泡後仍能保持花果的原風味， 濃郁的果香， 加上冰糖飲用， 可以舒緩情緒， 另有美容養顏的效果。 花果茶一般由木槿花、葡萄、蘋果、酸味李子、桂花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢車菊、羅馬甘菊及玫瑰花等無任何污染的花果組成。

紅棗， 補益脾胃， 養血安神， 益氣生津， 滋補肝胃， 降膽固醇。 佝杞， 明目， 尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。 另外據報導， 佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性， 增加肝糖元的儲備， 降低血糖水準。 能防止餐後血糖升高， 提高糖耐受量。 山楂， 可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾， 並可強心、改善微循環， 擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

山楂紅棗枸杞茶的做法：通常是枸杞茶 ;材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中， 以沸水沖泡。

功效 ;可以補肝腎， 具有保健眼睛的作用， 還可以改善體質虛弱的症狀。 [1]

想要擁有健康的身體並不難， 只要我們平時多注意自己的飲食習慣和生活習慣， 就能有效地幫助我們預防一些疾病的發生， 通過對山楂紅棗枸杞茶的做法是怎樣的瞭解之後， 我們平時生活中可以多喝一些養生茶來代替水， 這樣不僅能夠調整我們的身體， 又能解決我們口渴對水分的需求。