專家介紹　白領頸椎病調養方法(1)

春夜是個天然的大養房， 沒有了冬的冷夏的煩躁， 配以優質的寢具， 頸椎病人的“春眠”也可以“不覺曉”。

調養方法一 吸自然之精髓

春季陽光充足宜人， 曬太陽能讓人體充分攝取維生素D， 而維生素D可促進人體對鈣的吸收， 強健骨骼， 這對於維護頸椎穩定、健康非常有幫助;曬太陽還可祛寒， 並促進血液迴圈， 對於風寒濕痹經絡受阻型頸椎病有一定的調節作用。

調養方法二 應時勢之所趨

春意盎然、繁花似錦時， 人們紛紛走出空調房， 到戶外活動活動筋骨， 這對於頸椎病患者而言非常有利;而最適宜頸椎病患者的活動放風箏在春季也開始流行，