桂圓紅棗蓮子湯

桂圓紅棗蓮子湯， 相信朋友們對這道養生飲品不會陌生。 就隨小編再一起來溫習一下做法吧!

【主料】

桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙(15克)。

【製作】

1.銀耳泡發， 去除黃根， 蓮子泡發。

2.將桂圓肉， 紅棗， 蓮子， 銀耳用清水洗淨， 一起放入鍋中， 倒入1000毫升的清水， 大火煮開後調成小火， 繼續燉煮20分鐘。

3.煮好後， 趁熱加入紅糖攪勻即可食用。

【功用】

補氣養血， 補養心脾， 安神， 治失眠、健忘、驚悸。

桂圓紅棗蓮子湯的做法常見也好學對不對?效果也是一流的哦!趕快去嘗試一下吧!