喝豆漿能下奶嗎

豆槳營養成分比較豐富， 且便于消化。 豆槳是預防高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、喘氣等病癥的理想化食品。 但是， 針對哺乳期媽媽而言， 再好的食材不一定也適用哺乳期間， 那麼， 喝豆漿下奶嗎?

孕婦喝豆漿的好處：豆槳帶有豐富多彩的大豆蛋白， 不飽和脂肪酸， 維生素b21、B2， 維生素b3和鐵、鈣等礦物， 因而豆槳有預防高血脂、高血壓、動肪硬底化、缺鐵性貧血、喘氣的功效。 孕婦孕婦分娩后非常容易貧血， 豆槳對貧血患者的調理功效比牛乳要好。 豆槳中帶有一種獨特的雌激素食物“大豆苷原”， 可調整女士內分泌， 每日堅持不懈飲用豆漿的方式， 可大大提高心理狀態和體質， 為奶水的代謝出示充裕的動能， 對催奶有一定的協助。 可是孕婦飲用豆漿的方式并不會催奶。

孕婦飲用豆漿的方式的常見問題：產婦月子飲食搭配最忌辛辣食物寒性， 豆槳有點寒涼。 做月子能飲用豆漿的方式， 可是要少喝。 此外刨腹產自身馬上會造成孕婦腹脹， 再飲用豆漿的方式會加劇腹脹， 并且豆槳加白砂糖會導致缺乳。 因此， 刨腹產婦排氣管前不適合飲用豆漿的方式。

飲用豆漿的方式繞開5忌諱

1、豆槳特性偏寒， 消化不良、嗝氣和腎臟功能不太好的人，

2、豆槳里不可以加老紅糖， 由于老紅糖里邊有多種多樣檸檬酸， 他們和豆槳里的胰蛋白酶融合， 非常容易使蛋白質水解沉定， 不易被身體消化吸收。 而白砂糖就不容易有這類狀況。

3、許多人喜愛用暖罐裝豆槳來隔熱保溫， 這類方式 不足取， 由于暖水瓶溫濕度的細胞外液極有益于細菌繁殖。 此外豆槳里的皂內毒素還可以融解暖水瓶里的污垢， 喝過會傷害身體健康。

4、因為豆槳是由黃豆做成的， 而黃豆里邊含漂呤成份很高， 且歸屬于涼性食物， 因此有痛風癥狀、困乏、氣血虛、精神疲憊等病癥的體質虛寒者也不適合食用豆槳。

5、豆槳不僅務必要燒開， 并且在煮豆漿時還務必要拉開大鍋蓋， 這是由于只能拉開大鍋蓋才能夠 讓豆槳里的有害物伴隨著水蒸汽揮發。