消化吸收不好的原因有哪些？

消化不好是每一個人都會遇到的事情， 但是在孩子小的時候， 出現消化不良就是比較難辦的， 尤其是孩子還是在新生兒階段的時候， 吃的消化不良的話， 孩子就會拉奶瓣或者是吃什麼拉什麼， 孩子消化不好， 雖然可以吃很多的東西， 但是在孩子的體內是不消化的， 那麼怎麼引起不消化呢？

引起消化不良的原因：

1、心理和精神的不良應激;

2、不良飲食習慣， 包括刺激性食物(咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等)和不良飲食習慣(包括空腹、頻繁食用刺激性食物， 以及不規律進食或暴食暴飲等);

3、環境溫度的影響;

4、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產生消化不良症狀的主要病因之一。

消化不良的飲食注意：

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。

2.少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用， 容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食：研究表明， 有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消...

在孩子消化不良， 或者是大人消化不良的時候， 最好是不要吃肉食類的食物， 要多吃一些清淡， 酸的食物， 可以促進食物在體內的消化， 蘋果在飯後半個小時之後使用， 是可以幫助消化的，