平常自己可以拔罐減肥嗎

拔罐是針對人體的穴位來進行刺激， 然後起到治療疾病的效果。 利用燃燒空氣， 把罐子弄成真空的狀態， 然後就可以吸住皮膚起到治療疾病的效果。 拔罐除了能治療身體上的疾病外， 還能在平常的時候起到預防疾病的功效。 減肥上也能有比較不錯的效果。 那麼自己可以拔罐減肥嗎？今天我們就說一下。

因為這些拔罐工具比較大， 所以自己使用的時候不必擔心找不准穴位， 如果是要進行背部拔罐， 可以請家人幫助一下。 拔火罐減肥如果配合按壓耳穴， 其起到的效果將會更好。 拔火罐一般一天進行兩次， 結合健康的飲食， 持續一到兩個月， 會取得很好的瘦身效果。 下面介紹幾個腹部、腰背拔罐的穴位：

大橫穴：位於肚臍兩邊， 距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上， 這個穴位可以幫助調理脾胃水濕， 有通腑去脂的功效;

中脘穴：在肚臍正中上方一橫掌的位置，

關元穴：在肚臍正中下方， 大約4橫指的位置上， 有聚集小腸經氣血和傳導任脈水濕的作用;

三焦俞穴：位於腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上， 刺激該穴位可以使全身的水分濕氣都調到膀胱中， 然後排出體外;

脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上， 該穴位可以使脾胃熱散發掉。

進行拔火罐減肥， 如果和按壓耳穴一起配合， 減肥的效果將會更好， 大家拔罐之餘可以按壓一下自己的耳朵。

在家自己拔火罐減肥需要注意一些事項， 一般拔火罐的時間為10到20分鐘， 不要超過這個時間， 如果是過敏性的皮膚， 那麼在出現皮膚充血的時候就要停止拔罐。 在拔罐完之後的一個小時之內不要洗澡，

自己可以拔罐減肥嗎的問題上面介紹的已經非常清楚了。 在平常的時候是可以用拔罐來進行治療疾病和預防疾病， 減肥也是能有不錯效果的。 但是一定要掌握正確的方法， 手法一定要熟練， 這樣才能有比較好的減肥效果， 否則的話是還可能會傷害到身體。