喝白酒的技巧有哪些

應酬場合、朋友聚會總免不了要喝點白酒。 喝白酒的人都知道， 白酒喝多了容易傷身。 因此， 很多朋友都很關心， 如何才能夠減少白酒的傷害。 其實， 人們要知道， 適量地飲用白酒有助於身體健康， 而過量地飲用白酒則會給身體造成負擔。

其實， 喝白酒需要掌握一些技巧， 掌握了這些技巧不僅不容易喝醉， 還能減少白酒對身體的傷害， 下面讓我們來看看喝白酒的技巧有哪些。

飲白酒的五大技巧

1.飲酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

2.飲酒後切不要洗澡

人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉， 引起血糖含量減少， 體溫急劇下降， 而酒精抑制了肝臟正常的活動， 阻礙體內葡萄糖貯存的恢復， 以致危及生命， 引起死亡。

3.不要用藥酒作宴會用酒

某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾， 或者起化學變化， 喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。

4.空腹時不要飲酒

一面飲酒， 一面進食， 酒在胃內停留時間長， 酒精受胃酸的干擾， 吸收緩慢， 就不易酒醉。

5.最好的醒酒物不是茶水， 更不是雪碧與可樂， 而是果汁。

果汁， 特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用， 因為它們含有果糖， 可以幫助酒精更好地燃燒。