小魚際穴功效多 長期按壓還能提高免疫力

魚際穴是位于我們手掌中的兩個常見穴位， 分為大魚際和小魚際， 大魚際為拇指與手腕之間凸起的部分， 小魚際則為小拇指與手腕之間凸起的部分。 平時生活中我們經常會遇到小魚際發紅的癥狀， 究竟是怎么回事呢？

如果排除手腕外傷的問題， 小魚際通常能反應出一些體內的健康狀況。 小魚際對應人體的心肺功能， 由心肺問題可以引發許多癥狀， 需要我們時刻警惕。

小魚際發紅， 預示著血糖偏高， 抑或心氣不足， 具體表現有：

1.小魚際下端發紅， 血糖可能偏高， 容易出現口渴口干的癥狀， 如果有這類癥狀， 需要查看一下血糖了。 日常生活中可以泡西洋參或麥冬茶進行調養， 補氣滋陰。

2.總是叉手抱胸

或許有些人以為這只是習慣問題， 然而從中醫角度上講， 這也很有可能是心氣不足的表現， 總是不自覺的叉手抱胸， 那么需要警惕了。

3.容易臉紅

有些人總是容易臉紅發熱， 有人會誤以為只是臉皮薄或者被風所吹， 而實際上臉色發紅其實多是因為心肺不足， 從而導致虛熱， 體內津液不足。

4.警惕臉上的豎紋

人上了年紀自然而然會有皺紋， 因此很多人并沒有想過， 臉上的那些皺紋其實也預示著身體的健康狀況。

5.睡姿反應健康

每個人睡覺的姿勢都不一樣， 很多人以為睡姿只是個人習慣或者反應性格喜好， 其實有時候睡姿也能反應身體的健康狀況， 比如喜歡趴著睡得人， 就需要注意， 這很可能也是心氣不足的表現了。

如果有了以上這些癥狀， 那么我們就可以通過小魚際穴來進行調理保健了。

按中醫五行論， 小魚際屬性為火， 因此該穴位的主要功能為清宣肺氣， 清熱利咽， 可以治療許多因肺熱而引起的癥狀， 如咽喉腫痛、咳嗽、胸痛、咳血、發熱等癥狀。

此外， 通過經常按摩小魚際， 還可以增強心肺功能。

具體做法為：

1. 每天將雙掌相對， 互相搓摩， 反復進行， 每天堅持幾分鐘即可。

2. 將一只手的拇指按壓在另一只手的小魚際穴上進行按壓， 反復數次， 直至略感酸痛， 堅持數秒， 換手。 按壓法不僅可以提高心肺功能， 還能很好的提高身體的抵抗力， 如果你是容易感冒的體質，

當然， 穴位按壓大多數時候起到的是調理保健作用， 如果真的有心肺疾病， 還是需要及早就醫， 切勿盲目自治， 也不可隨意進行針灸治療， 以免發生意外， 造成不必要的損失。

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