經常喝酒當心致癌 防癌要拒絕壞習慣
很多人都喜歡在閒暇的時候小酌兩杯， 不但解悶還能緩解壓力， 還可以順便練練自己的酒量， 尤其是男人， 更是喜歡在沒事的時候來兩杯。 但是大多數人不知道的是酒精是致癌物， 如果經常喝酒的話是很容易患上癌症的。
過量飲酒導致死亡的人數不在少數， 而因為喝酒過量患上口腔癌、乳腺癌、肝癌等風險正在不斷升高。 你喝酒的量越大， 時間越長， 患上癌症的機會就更大， 尤其是一些頭頸部位的癌症。 但是一些人不要抱著僥倖心理覺得自己喝的酒是沒有問題的， 自己的身體是很好的， 話不能說太滿， 什麼酒都是有可能致癌的。 因為酒精裡面的乙醇本來是不會有害的， 但是在身體的代謝過程中很容易跟DNA、蛋白質等成分結合就具有了一定的致癌性了。
既然乙醇代謝過程中的變化是會致癌的， 那麼不管你喝的酒是多是少， 都是具有一定的危險性的，
因此如果不想患上一些莫名其妙的癌症的話， 最好能夠停止飲酒， 不要再喝酒啦!
那麼想要防止癌症的話， 除了不要喝酒， 還該怎麼做呢?
食物要新鮮吃
現在很多上班族因為上班時間的原因， 經常是前一天晚上就把明天的午飯做好放著， 雖然沒怎麼說隔夜的飯菜有害處， 但是在食物經過一個晚上的“發酵”之後， 很多細菌也會隨之產生， 有時微波爐的加熱並不能完全將其消滅， 只能任由在體內“穿行”， 對消化道的危害是比較大的。 不新鮮的食物也是有很多的， 有時候我們在外頭吃飯的話， 也是沒有辦法躲過一些黑心商家加工一些黴變、或者隔好幾個夜的食物， 因此我們在面對這種情況的時候最好要能避免就避免， 減少對身體的傷害。
拒絕壞習慣
通宵熬夜、無肉不歡、“吞雲吐霧”等， 是我們經常看見現在很多的年輕人的現狀， 他們一邊喊著養生保健， 一邊做著傷害身體健康的事情。 抽煙是癌症的一個很大的誘因， 每年因為抽煙患癌致死的人也不在少數， 因此喜歡抽煙的人最好能夠戒煙， 在飲食上面把自己養的好一點。
要有好習慣
雖然現在很多人因為工作的原因不得不久坐在辦公室裡面，
