每天多喝6杯水尿路感染風險減半

美國一項最新研究說， 每天多喝6杯水， 能使女性尿路感染風險減一半。 杯子容量為1.5升， 相當於每天要多喝9升水。 研究人員指出， 多喝水能多排尿， 把女性膀胱和尿路“沖洗”乾淨， 降低尿路感染風險。

該研究由美國邁阿密大學醫學院研究人員組織開展， 共有140名45歲以下的健康女性參與。 這些參與者由於每天飲水量較少， 過去一年至少發生過三次尿路感染。 研究人員要求一半參與者每天多喝6杯水， 另一半參與者與過去習慣性飲水量不變。 在歷時一年的研究中， 多喝6杯水的婦女平均尿路感染次數下降到1.5次，

多喝水的婦女一天共喝了11杯水， 而另一半婦女每天只喝5杯水。 研究結果表明， 頻繁尿路感染的女性每天多喝9升水， 就可將患病風險降低一半。 該研究第一作者、邁阿密大學醫學院傳染病系主任湯瑪斯·胡頓說：“多喝水是預防令人煩惱的尿路感染最簡便安全的方法。 ”不過， 具體情況還應遵循醫囑。