​喝茶生髮！怎樣喝茶能夠減少白髮？

現在在很多青少年中， 有很多人開始出現了少白頭， 也就是有白頭發， 剛開始總是很奇怪， 白頭發不是年紀大了才有嗎， 怎麼才十幾歲就會有白頭發呢， 很多人都說是因為現在年輕人壓力太大了， 因為現在家長期望非常大， 進而導致小孩的壓力十分大， 因此現在好多小孩就有了白頭發。 那麼有什麼辦法去解決這一問題呢， 這令好多人頭疼， 看著自己家的孩子年紀輕輕的就有好多白頭發， 有人說黑色的東西可是是頭髮變黑， 於是， 黑芝麻之類的還是流行， 雖然的確有點效果， 但畢竟是長期的工作，

白頭發多可能是肝鬱， 這主要是壓力大導致的肝鬱血虛， 腎精不足。 兩鬢是少陽經巡行的部位， 也是白髮最易開始出現的地方， 氣血不足、壓力較大是最主要的原因。 建議調整工作狀態以緩解壓力，

飲食上可多吃枸杞子、黑芝麻等補腎食材。 枸杞子可泡茶飲用， 如感到上火， 可加入二三朵杭白菊。 黑芝麻是食物也是藥物， 以每天攝入30克為宜， 建議打磨成粉， 以助吸收。

幹梳頭對防止白髮、脫髮非常有效。 方法是將雙手搓熱， 十指分開如梳， 插入髮際， 由前向後梳全頭， 尤其要注意兩鬢、額角、耳後等部位。 每次梳2~3分鐘或梳49次即可。

此外， 也可以吃點疏肝、健脾、養血的藥， 如逍遙丸等， 如果是容易上火的體質， 可以選用清火力量較強的加味逍遙丸。 此外， 還可以搭配六味地黃丸， 起到補腎作用。

喝茶生髮， 就是本篇講的內容， 通過在茶裡添加一些有助於黑髮的物質， 才促進體內黑色素的生成， 從而使頭髮變黑，