用什麼招數抗禦寶寶的拒吃輔食

對於孩子來說應該適當的添加一些輔食， 但是一些寶寶呢確實不喜歡吃， 尤其是覺得這樣的輔食很難下嚥， 吃了就會吐了， 其實對於輔食的問題應該學會正確的食用， 尤其是一歲寶寶呢年齡很小就更應該注意一下不愛吃飯的問題， 也就是輔食需要及時的給孩子補充一下， 因為這樣才會讓寶寶的身體健康更加愛的強壯起來， 但是輔食孩子死活不愛吃， 有沒有什麼很好的招數來預防一下呢。

1、示範如何咀嚼食物

當寶寶將食物用舌頭往外推， 可以示範給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。 不妨再多試幾次， 讓他有更多的學習機會。

2、勿喂太多或太快

按寶寶的食量餵食， 餵食的速度不要太快， 喂完食物後， 應讓寶寶休息一下， 不要有劇烈的運動， 也不要馬上餵奶。

3、品嘗各種新口味

常常吃同一種食物， 會令寶寶倒胃口， 飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。

在寶寶原本喜歡吃的食物中， 加入新的材料， 分量和種類均由少而多， 便可增加食物攝取的種類， 找出更多寶寶喜歡吃的食物。 寶寶不喜歡的食物或烹調方法， 可減少供應量和次數， 但應逐漸增加輔食的種類， 讓寶寶學習接受， 養成不挑食的好習慣， 而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發育及成長。

4、改變烹調法

寶寶討厭某種食物， 有時不在於他的味道， 而是烹調的方法。 如長牙之後喜歡有咬和嚼感的食物， 會拒吃蘋果泥， 不妨改成蘋果片；色彩鮮豔的食物可促進寶寶的食欲， 太冷或太熱的食物也會使幼童感覺害怕。 此外， 口味不宜太濃、避免刺激性食物， 食物的切割方式應可輕易讓幼兒入口， 形狀也必須經常變化，

提高寶寶進食的興趣。

5、注意點心的質與量

點心的份量不可太多， 時間不能與正餐太近， 以免正餐吃不下。 要選擇營養價值高的食品當點心， 不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。

特別是上面的一些輔食呢確實是挺好的， 尤其是對於寶寶健康來說作用是很大的， 特別是能夠及時的滿足寶寶的身體需要的， 但是一些年齡很小的孩子不喜歡吃這樣的一些輔食， 覺得這樣的輔食對於身體是不好的， 尤其是不會讓寶寶產生一些食欲， 特別是家長為此很著急， 都害怕孩子吃飯營養跟不上， 所以很重要的就是需要讓寶寶知道輔食的重要性， 可以變著一些花樣來餵養自己的寶寶。