玉米不能和什麼一起吃？相克食物有哪些
玉米營養高， 特別是維生素含量， 玉米能夠預防便秘， 腸炎， 還能夠降低血脂， 對於肥胖和冠心病都有很好的預防作用， 但是很多食物是不能和玉米一起吃的。
一、玉米不能與什麼同吃相克食物如下：
玉米+海螺：身體不適
玉米+田螺：一起吃容易中毒， 用地漿水可以解毒
二、與玉米能同吃的最佳搭配食物：
玉米+鴿肉：防治神經衰弱
玉米+松子：防癌抗癌
玉米+雞蛋：防止膽固醇過高
玉米+小麥：提高蛋白質的吸收
玉米+山藥：吸收更多的營養素
玉米+豇豆：玉米粥對於脾胃虛弱、尿頻遺精、動脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓病人有著很好的食療效果， 適合這些患者長期食用， 玉米粥配上點豇豆的食物效果更好。
三、玉米的功效與作用
1.減肥
食後可消除肥胖人的饑餓感， 但食後含熱量很低， 也是減肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出， 多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
3.降血壓降血脂
豐富的鈣可起到降血壓的功效， 有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁， 因此， 玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。 中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
4.增加記憶力、抗衰老
刺激大腦細胞， 增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。 能起到使皮膚細嫩光滑， 抑制、延緩皺紋產生作用， 可以對抗眼睛老化。
5.明目
經常用眼的人，
6.促進胃腸蠕動
可防治便秘、腸炎、腸癌等。
