研究：睡眠可清理人腦緩存 提高學習新知識能力

據俄羅斯“Svopi”新聞網7月19日消息， 科學家根據最新理論發現， 睡眠可促使機體進行內部清潔， 從而提高人們掌握新知識的能力。

科學家稱，

健康的且深度的睡眠可幫助人們有效鞏固白天所獲得的知識。 以美國威斯康辛大學的神經科學家朱裡奧·托諾尼為首的專家團隊進行了一項實驗， 即先將老鼠大腦切片， 然後再測量這些樣本中的連接突觸的大小。 測量結果顯示， 睡眠結束時所抽取的樣本中的突觸， 比起睡眠開始前所抽取的樣本中的突觸要小18%。 也就是說， 各個神經元之間的突觸在睡眠時減弱了。 科學家們由此得出結論稱， 在睡眠中大腦會進行神經突觸間多餘連接的清除工作， 從而給所獲得的新資訊釋放空間。

與此同時， 科學家還稱， 該理論也可以解釋為何人在一夜沒睡覺後會更加難以集中注意力接收新知識的現象。