鼻炎流鼻水

鼻炎是讓人們非常頭疼的疾病， 這種疾病是會反反復復的發作， 特別是在空氣比較糟糕的時候鼻炎發生幾率就會更加大一些， 如果是想要預防自己出現鼻炎的問題就要先預防自己產生感冒的問題， 因為大多數的鼻炎患者在發生感冒以后就會相當的容易誘發鼻炎的再次發作， 甚至是變得更加嚴重。

預防流鼻涕必須先預防感冒。 感冒是生活中的一種常見病、多發病， 但通過合理的措施， 感冒是完全可以預防的。

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止) 泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡后雙腳要發紅， 才可預防感冒。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃， 不僅可口， 而且可以預防感冒。

3、鹽水漱口

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，

4、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水， 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出， 反復多次。

5、按摩鼻溝

兩手對搓， 掌心熱后按摩 迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，

6、鼻子插蔥

感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條， 3小時后取出， 通常一次可愈。 倘若不行， 可于次日再塞一次。 值得提醒的是：首先， 蔥條要選擇粗一點， 細了， 一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部， 不易取出；其次， 若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏， 可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。

7、白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒， 輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處， 直至皮膚發紅發熱， 然后喝一碗熱姜糖水， 約15分鐘后便大汗淋漓。 汗后周身輕松舒適， 此時注意免受風寒， 感冒很快痊愈。

8、可樂煮姜

鮮姜20至30克， 去皮切碎， 放入一大瓶可口可樂中， 用鋁鍋煮開， 稍涼后趁熱喝下， 防治流感效果良好。

9、呼吸蒸汽

初發感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 熱風吹面。

感冒初起時， 可用電吹風對著 太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減少癥狀， 加速痊愈。