微信流傳解酒良方多不靠譜

吃這些東西可儘快解酒

酒醉時暢快， 酒醒後的種種反應卻讓人十分難受， 吃這些東西可以儘快解酒哦。

食物：豆腐， 蛋清， 皮蛋，

蓮藕， 海蜇， 綠豆， 三豆， 蘿蔔， 番薯， 芹菜， 大白菜， 蜂蜜， 甜點。

水果：西瓜;2、香蕉;3、葡萄;4、柳丁;5、番茄;6、梨子;7、柚子;8、杮子;9、楊桃;10、橄欖;11、酸棗。

飲料：1、牛奶;2、葛根湯;3、葛花湯;4、糖茶水;5、米湯;6、食醋;7、甘蔗汁;8、魚湯。

1.水果牛奶都挺不錯 柿子橄欖不要多吃

“要說最簡單的解酒方法， 其實就是喝大量的白開水並休息。

至於微信上流傳的這些解酒的東西， 有的有用， 有的就不大靠譜了。 ”專家表示， 像蛋清， 喝酒前吃一點是能保護胃黏膜;蜂蜜， 酒後喝一點能緩解些減輕頭痛症狀， 但總體來說， 微信中的“食物”這一欄， 並不能解酒， “只能說這些東西吃了對人體都是有益的， 不像有些藥， 亂吃可能出事。 但要說它們能解酒， 目前還沒發現這個功效。 ”

說到水果， 微信裡列出的倒確實是有不少能解酒的， “像西瓜、香蕉、葡萄、柳丁、番茄、梨子、柚子， 這些吃了都有一定的解酒作用。 ”專家表示， 西瓜能使酒精快速隨尿液排出， 減少酒精在體內的停留， 從而醒酒;香蕉能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 從而達到解酒的目的;葡萄含有豐富的酒石酸，

能與酒中的乙醇形成酯類物質， 從而解酒;番茄含有特殊果糖， 飲用番茄汁300毫升以上， 能促進酒精分解;柳丁、番茄、梨、柚子對消除酒意都有不錯的效果。

“不過我不建議吃杮子、橄欖來解酒， 就算吃也一定不要多吃。 因為它們的性質比較特殊， 比如柿子， 吃多了容易消化不良， 甚至形成胃結石。 而橄欖也不可一次大量食用， 胃潰瘍患者尤其要慎食。 至於楊桃、酸棗， 沒聽說過能解酒。 ”專家說， 除了微信中提到的水果， 像蘋果、檸檬、楊梅都是解酒的“利器”。

說到飲料， 米湯是個很好的東西， “米湯裡含有多糖類及B族維生素， 能幫助醒酒， 加點白糖效果更好。 牛奶也不錯， 喝酒前喝點牛奶， 可使蛋白凝固， 保護胃粘膜， 減少酒精的吸收;如果是酒後喝牛奶，

也能沖淡血液中酒精濃度， 並利於酒精儘快隨尿排出體外。 還有優酪乳， 它能保護胃黏膜， 延緩酒精吸收， 由於優酪乳中鈣含量豐富， 因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。 ”專家表示， 喝酒後， 喝一些糖茶水， 也可沖淡血液中酒精濃度， 並加速排泄， “不過喝糖茶水有一點要注意， 就是自己是否有糖耐量異常， 如果有， 那就不能喝。 ”專家說， 愛喝酒的人相對容易得糖尿病， 糖耐量異常就是糖尿病的前兆， 如果自己不能確定， 建議去醫院做下檢查。

“喝醋也能解酒， 但要看喝酒的程度。 ”專家說， 如果酒喝得不太多， 用米醋或陳醋， 加上紅糖、幾片生薑煎服， 能減輕酒精對身體的損害。 但如果是大量飲酒， 就不能靠喝醋來解酒了。

因為酒精對胃腸黏膜會產生刺激， 可使胃和十二指腸充血， 胃酸分泌增加， 同時促進了胰液大量產生。 這個時候喝醋， 不僅加重對胃腸黏膜的刺激， 更易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。

至於魚湯， 其實不僅魚湯， 肉湯也可解酒， 同時喝點熱湯對腸胃也有一定的好處。 而甘蔗汁也是能醒酒的。 “但葛根湯、葛花湯之類的中成藥， 我不建議大家喝瞭解酒。 因為各人體質不一樣， 醉酒的程度不一樣， 最好不要私自煎藥喝， 而要請教中醫。 ”專家說。

2.濃茶解酒反而傷身 淡茶利尿還能保肝

“說到解酒， 有一個錯誤的說法廣為流傳， 就是濃茶能解酒。 其實， 茶是否能解酒， 與茶水的濃度和品種有關， 而喝濃茶解酒的說法是沒有什麼科學根據的， 並且對人有害無益。 ”專家說， 各種酒都含有不同量的酒精， 喝下幾分鐘後就可以吸收進入血液， 隨著血液迴圈流到全身， 對全身各個系統都會產生一定的刺激與損害， 特別是對腦、心、肝、腎、胃等臟器。 在酒精的作用下， 在酒精中毒的興奮期， 交感神經系統興奮，心率加快，血壓上升。而濃茶中的主要成分茶鹼和咖啡因也可以興奮人的交感神經系統。此時茶酒結合，可以使交感神經系統更加興奮，對於有高血壓、冠心病的人來說，就有可能使病情加重，甚至可能誘發中風或心肌梗塞。

而進入血液的酒精，大部分在肝臟分解代謝，先轉化為乙醛，最後生成二氧化碳和水，由腎臟排出體外;也有少部分直接以乙醛的形式通過腎臟排出。“乙醛對肝臟、腎臟有較大的毒性損害作用，如果此時喝大量的濃茶，其中的茶鹼所具有的較強的利尿作用，可以使得更多的還未分解的乙醛過早進入腎臟，加重其損害。茶鹼還可使血管收縮，血壓上升，加劇頭疼。”除了對肝臟、腎臟的損害，酒精還可以直接刺激胃黏膜引起糜爛，甚至潰瘍、出血，而濃茶中的咖啡因可刺激胃酸分泌，加重對胃黏膜的損傷。“因此，酒醉或喝多了的時候不宜用濃茶解酒。不過茶葉中的茶多酚又有一定的保肝作用，所以酒醉後可以喝點淡茶，既能保肝，又能利尿，加速將酒精分解物排出體外。

3.解酒藥大多不靠譜 心理暗示作用更強

如果有什麼辦法能讓人既能享受喝酒的樂趣或滿足應酬的需要，又不至於酒醉或宿醉，那該有多好啊!於是五花八門的解酒保健品應運而生，有號稱是祖傳中藥秘方的，也有號稱是最新高科技產品的。“但這些所謂的解酒藥大多不靠譜，如果你吃了它覺得有效果，大多是因為心理作用或者水的作用，藥物的作用只能說是因人而異。”在臨床上，確實是有著“解酒藥”，但這個所謂的“解酒”其實起到的是一個避免或減少酒精對肝臟的損傷作用，而不是大家以為的催醒作用。

“這個解酒藥，並不是一種藥，而是一類藥。比如我們常用的思美泰，在酒前或酒後服用，可以保護肝臟，參與酒精的解毒。而如果遇到醉酒昏迷的，為了保護中樞神經，我們會給他使用納洛酮，這個可以催醒，但也不是民間所謂的解酒。”專家說，酒精進入人體體內主要是依靠肝臟分解代謝，肝功能不好的人，會導致酒精無法及時代謝，過量的酒精將積蓄在肝臟和大腦，就會出現酒精中毒症狀。而納洛酮只能對抗酒精對大腦的抑制，使人清醒，並不能促進肝臟的分解代謝。“所以，真正的解酒藥就是少喝酒。”

飲酒前後切忌吃以下四類藥：

頭孢類藥物、痢特靈、氯黴素、呋喃妥因、甲硝唑等，會與酒精起化學反應，有時嚴重的甚至危及生命。苯巴比妥、水合氯醛、安定、利眠甯等鎮靜催眠類藥物，這些大腦抑制劑在乙醇的作用下，會被人體加速吸收，嚴重的會出現昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等。阿司匹林、撲熱息痛等解熱鎮痛劑，這些藥對胃黏膜有刺激和損傷作用，喝酒後嚴重的會導致胃炎、胃潰瘍、胃出血等。利血平、抗癌劑等藥物，特別是喝了葡萄酒後，此類藥物會使人體無法成功分解葡萄酒中的酪胺，而酪胺大量積蓄會導致頭暈頭痛、噁心嘔吐、腹瀉、心律失常、血壓升高甚至腦溢血。

酒後不要洗澡。因為喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。

交感神經系統興奮，心率加快，血壓上升。而濃茶中的主要成分茶鹼和咖啡因也可以興奮人的交感神經系統。此時茶酒結合，可以使交感神經系統更加興奮，對於有高血壓、冠心病的人來說，就有可能使病情加重，甚至可能誘發中風或心肌梗塞。

而進入血液的酒精，大部分在肝臟分解代謝，先轉化為乙醛，最後生成二氧化碳和水，由腎臟排出體外;也有少部分直接以乙醛的形式通過腎臟排出。“乙醛對肝臟、腎臟有較大的毒性損害作用，如果此時喝大量的濃茶，其中的茶鹼所具有的較強的利尿作用，可以使得更多的還未分解的乙醛過早進入腎臟，加重其損害。茶鹼還可使血管收縮，血壓上升，加劇頭疼。”除了對肝臟、腎臟的損害，酒精還可以直接刺激胃黏膜引起糜爛，甚至潰瘍、出血，而濃茶中的咖啡因可刺激胃酸分泌，加重對胃黏膜的損傷。“因此，酒醉或喝多了的時候不宜用濃茶解酒。不過茶葉中的茶多酚又有一定的保肝作用，所以酒醉後可以喝點淡茶，既能保肝，又能利尿，加速將酒精分解物排出體外。

3.解酒藥大多不靠譜 心理暗示作用更強

如果有什麼辦法能讓人既能享受喝酒的樂趣或滿足應酬的需要，又不至於酒醉或宿醉，那該有多好啊!於是五花八門的解酒保健品應運而生，有號稱是祖傳中藥秘方的，也有號稱是最新高科技產品的。“但這些所謂的解酒藥大多不靠譜，如果你吃了它覺得有效果，大多是因為心理作用或者水的作用，藥物的作用只能說是因人而異。”在臨床上，確實是有著“解酒藥”，但這個所謂的“解酒”其實起到的是一個避免或減少酒精對肝臟的損傷作用，而不是大家以為的催醒作用。

“這個解酒藥，並不是一種藥，而是一類藥。比如我們常用的思美泰，在酒前或酒後服用，可以保護肝臟，參與酒精的解毒。而如果遇到醉酒昏迷的，為了保護中樞神經，我們會給他使用納洛酮，這個可以催醒，但也不是民間所謂的解酒。”專家說，酒精進入人體體內主要是依靠肝臟分解代謝，肝功能不好的人，會導致酒精無法及時代謝，過量的酒精將積蓄在肝臟和大腦，就會出現酒精中毒症狀。而納洛酮只能對抗酒精對大腦的抑制，使人清醒，並不能促進肝臟的分解代謝。“所以，真正的解酒藥就是少喝酒。”

飲酒前後切忌吃以下四類藥：

頭孢類藥物、痢特靈、氯黴素、呋喃妥因、甲硝唑等，會與酒精起化學反應，有時嚴重的甚至危及生命。苯巴比妥、水合氯醛、安定、利眠甯等鎮靜催眠類藥物，這些大腦抑制劑在乙醇的作用下，會被人體加速吸收，嚴重的會出現昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等。阿司匹林、撲熱息痛等解熱鎮痛劑，這些藥對胃黏膜有刺激和損傷作用，喝酒後嚴重的會導致胃炎、胃潰瘍、胃出血等。利血平、抗癌劑等藥物，特別是喝了葡萄酒後，此類藥物會使人體無法成功分解葡萄酒中的酪胺，而酪胺大量積蓄會導致頭暈頭痛、噁心嘔吐、腹瀉、心律失常、血壓升高甚至腦溢血。

酒後不要洗澡。因為喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。