濕氣重會出現哪些癥狀

一直感覺無精打采， 昏昏沉沉？每日早晨徹底沒有醒來的驅動力， 寧可蹲著都不想要站著；皮膚一直出油， 冒臉上痘痘；而且一段時間內莫名其妙的發胖， 這種大多數是由于濕氣太重導致的。 我們常常去看病的情況下， 大夫會給你外伸嘴巴， 常常耐人尋味的說：濕氣大。

體內濕氣， 是中醫學上的一種定義， 人體中體內濕氣假如沒法立即去除得話， 就會影響人的身心健康。 那麼濕氣太重人體會有哪些轉變呢？如何祛濕？今日就要我們一起來掌握清晰。

濕氣太重的人有哪些主要表現？

上重下輕：當人身體存有體內濕氣的情況下， 就非常容易感覺有上重下輕的狀況， 假如是常常感覺頭暈乎乎， 臉色暗沉， 無精打采， 那麼大部分是由于身體的濕氣大了， 此刻就需要立即的去濕氣。

行走不便：當體內濕氣和涼氣一起進到了身體的骨節， 四肢就會覺得肌肉僵硬，

皮膚瘙癢：在冬季的情況下， 許多 人皮膚會有發癢的覺得， 此刻大多數會感覺是皮膚干造成的， 可是事實上也有一種狀況， 就是說身體寒濕侵入， 造成皮膚較為癢。 皮膚出現發癢感， 用手抓了以后， 皮膚上就會出現小紅點， 可是過一會以后就會消退。 假如臉部還非常容易冒油冒臉上痘痘， 這種全是濕氣太重的典型性病癥。

大便粘稠：排便在許多 情況下， 也可以體現一個人的人體狀況。 假如大便的情況下， 排泄物大便不成型， 沖好數次都沖不下來，

水腫：水腫的狀況較為廣泛， 身體濕氣重的情況下， 人體中不必要的水份排不出來， 沉積在身體， 就會變為水腫的狀況。 若用手去掐下肢的位置， 假如會凹痕下來， 就是說水腫的狀況。

舌苔厚：假如是睡醒以后， 發覺嘴巴厚實， 而且刷了牙以后口腔中依然異味重， 那麼這樣的事情可能是濕氣太重造成的。 假如身體寒濕侵入， 嘴巴的色調就會變淺， 假如是寒濕侵入， 嘴巴的色調就會變深。 因此， 從嘴巴的轉變還可以分辨一下自身身體是不是有體內濕氣。

身體有去濕氣電源開關，

豐隆穴

部位在小腿肚前兩側， 在外邊的踝尖上8寸， 距踝關節外緣二橫指的部位。 常常按一按豐隆穴， 擁有健脾養胃， 去濕氣止咳化痰的作用。

足三里

足三里是身體的關鍵的健康保健穴道， 處在外膝眼底下三寸的部位， 這一部位不但有健脾養胃， 疏風化層濕的功效， 還可以補氣血， 提升身體的免疫能力。